2023年11月のブログ6ページ目｜王様の昼寝上野店

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王様の昼寝上野店のブログ

2023年11月のブログ一覧

79件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-11-08 13:19:08.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

～高カカオ～

～カカオ～高カカオチョコレートには、ポリフェノールが豊富に含まれていて、カカオポリフェノールは、健康面にさまざまな効果が期待できるといわれています。便通改善カカオポリフェ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-08 12:05:32.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

凝りはなぜおこるのか？？

今回は首、肩こりついてお話しします★ 首、肩こりってなぜ起こるのか、典型的な原因は同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレスなどとされています。同じ姿勢や眼精疲労はデスクワー…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-08 12:00:24.0

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王様の昼寝上野店

野菜食べてますか？

野菜を食べていますか？厚生労働省が実施している「国民健康・栄養調査」をみると、平成22年調査では、生活習慣病予防・改善のための取り組みとして「野菜をたくさん食べるようにして…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-08 10:58:06.0

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王様の昼寝上野店

髪によくない食習慣！！

こんにちは！王様の昼寝　上野店です♪頭髪環境はいかがですか？ちょっと心配だな。。という方は下記のことなどから意識されてみてくださいね(^^)【ジャンクフード】ハンバーガーなど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-06 10:50:07.0

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王様の昼寝上野店

放っておくとかなり怖いスマホ首！！

こんにちは！王様の昼寝　上野店です♪スマホ首になると、首・肩こりや頭痛、目の疲れ、猫背、腰痛などの影響が出るだけでなく、最悪の場合はヘルニアになってしまうこともあります！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-06 10:26:55.0

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王様の昼寝上野店

～栗～

～くり～～ビタミンB1～ビタミンB1は糖質やアミノ酸の代謝をサポートする栄養素で、チアミンという水溶性のビタミンです。糖質をもやしてエネルギーにかえてくれるので、積極的にとり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-05 10:02:13.0

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王様の昼寝上野店

【脳疲労は美の大敵ストレス】

体の疲れと聞くと、筋肉の疲れ、胃腸の疲れなどが思い浮かびますが、実は人間の脳も疲れているのです(u_u)脳は、日々体を司る莫大な量の情報を処理しているため、非常に負担が大きい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-05 09:54:16.0

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王様の昼寝上野店

耳にもツボがあるのです

耳は神経の宝庫であり、耳の周りには美容や健康にいいツボがたくさんあります。自律神経を整える健康効果もあると言われています！自律神経は、身体を活発に動かす「交感神経」と、身…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-05 08:53:35.0

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王様の昼寝上野店

眼精疲労対策の食べ物♪

こんにちは！王様の昼寝　上野店です♪本日は、眼精疲労にオススメの成分・食品をご紹介致します(^^)★アントシアニン★レスベラトロール★アスタキサンチン★ルテイン★ゼアキサンチ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-05 08:41:33.0

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王様の昼寝上野店

～ヘッドスパでリフトアップ～

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝です。ヘッドスパの効果は、頭皮環境や眼精疲労、発毛促進、肩こり、むくみや冷え、薄毛、抜け毛、白髪の予防などがあります。ただ、…続きを見る