ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ ウエノテン
- リラク
- エステ
- 東京都台東区東上野3-21-7 1階
- 上野駅地下出口から徒歩2分［上野,上野駅,肩こり,ドライヘッドスパ,眼精疲労,小顔］
王様の昼寝 上野店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 08:16:18.0
- 表情筋トレーニング
- 顔がむくみやすい・たるみが気になる・表情が硬い…
そんな悩みが増えています。
実は、顔の筋肉＝表情筋を動かすことで、血行が良くなり、肌のハリや表情の明るさが大きく変わるんです。
◆表情筋が衰えるとどうなる？
・たるみ＆ほうれい線が目立つ
・むくみやすく顔が大きく見える
・血行不良でくすみやすい
・表情が暗く、疲れて見える
普段、表情筋の30％ほどしか使われていないと言われており、
意識的に動かすトレーニングがとても効果的です。
◆1日3分でできる表情筋トレーニング
〇あいうえお体操
口を大きく開きながら「ア・イ・ウ・エ・オ」と発声（声は出さなくてもOK）。
特に「ウ」は口を前に尖らせ、「エ」は口角をしっかり上げて。10回×2セット。
〇ほうれい線リフト
口を閉じたまま舌で口の中から円を描くように歯茎をなぞる。
右回し・左回し各10回。フェイスラインの引き上げにも◎
〇眉＆おでこアップ
眉をぐっと上げ、次に眉間に寄せる動きをゆっくり10回。
眉まわりの血流が改善し、目元の印象が変わります。
◆効果を高めるポイント
・鏡を見ながら正しい動きを意識
・呼吸を止めない
・毎日少しずつ継続
トレーニング後は、血行が促され顔色が明るくなり、
リラックス効果で気持ちも前向きに。
ぜひ今日から取り入れて、イキイキした表情を手に入れましょう。【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都台東区東上野3-21-7-1F
《上野駅徒歩４分》
＊03-5846-8835
[[ドライヘッドスパ／上野／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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