2024年5月のブログ2ページ目｜エルワイジム(LYGYM)

Webサイト／アプリにアクセスしづらい状況について

パーソナルトレーニングジム　LYGYM【エルワイジム】

パーソナルトレーニングジム　エルワイジム

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

愛知県名古屋市中区栄２-7-15白川ビル5階
地下鉄東山線「伏見駅」徒歩7分/「栄駅」徒歩9分[パーソナルジム/ダイエット/栄/伏見]

エルワイジム(LYGYM)のブログ

2024年5月のブログ一覧

22件のブログがあります

前へ 2/3ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-05-18 16:38:33.0

投稿者：

Ayami

銭湯だいすきです。

久しぶりに銭湯へ行ってきました！以前はよく銭湯で岩盤浴へ行っていたのですが最近は行けてなくて久しぶりに行ってまいりました！BBQ後だったので余計リフレッシュ出来て最高でした;…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-17 14:08:01.0

投稿者：

Mai

公園でスクワット

こんにちは。トレーナーのまいです。昨日はとても天気が良かったので、ジムの近くにある公園でトレーニングをしてみました！どうですか！映えてるでしょ！気持ちがとってもスッキリし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 11:35:26.0

投稿者：

Ayami

こんだけ変われる！男性も頑張ってますよ！

LYGYMのお客さまは女性8割男性2割程の割合で在籍されています！その中で今回はボディーメイクで大幅減量したお客さまをご紹介します！ダイエット期間6ヶ月でここまでバキバキに！途中…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-15 15:11:48.0

投稿者：

Ayami

愉快なスタッフ

今回はスタッフの日常です！セッションがない時はスタッフで動画撮影をしているのですが、今回の動画もまぁまぁ面白い事になってます笑この写真では分からないとか思いますが、とにか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-14 12:55:48.0

投稿者：

Mai

コンビニおかずの例

こんにちは。トレーナーの舞です。私のある日のお昼ご飯です。ご飯は家で炊いたもち麦入りの玄米150g。おかずは今日はファミマで買いました。ひじきと豆腐のやつ冷凍のほうれん草ソテ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 12:42:46.0

投稿者：

Mai

映えないリアルな晩ごはん

こんにちは。トレーナーの舞です。外食の時はびっくりされるぐらいたくさん食べるんですが、家での食事はかなり質素です。先日の晩ご飯です。素材を素材のまま食べられるので、鍋が好…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-09 14:55:56.0

投稿者：

Ayami

たまには調節食

（見た目は気にしない！）最近のブログは外食した時の食事をよくUPしていますが、たまには普段の調節食をUPしたいと思います！（不定期）最近仕事の日（お昼）はレパートリーを一つに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-08 10:30:45.0

投稿者：

Ayami

大人になってから分かる魅力

GWに奈良、滋賀旅行行ってきました！小学生ぶりに行った東大寺は学生の頃見た印象と大人になったから見るのとでは全然違いますね！歴史だったり、雰囲気だったり、全く興味なかったお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-07 11:00:26.0

投稿者：

Mai

うちの植物たち

こんにちは。トレーナーの舞です。今日はうちの植物たちを紹介します。上の段がアガベ2種、下の段が左からエバーフレッシュ、ドルステニア、ダイソーで買った多肉（名前ど忘れした）…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-03 12:41:05.0

投稿者：

Mai

エビつかみ取り！

こんにちは。トレーナーの舞です。先日、エビ料理専門店に行ってきました！エビは低糖質、低脂質なのに高たんぱく質の素晴らしい食材！水槽の中にいるオマール海老ちゃんを水から引き…続きを見る