ダイエット食　無水カレー！：2024年3月20日｜エルワイジム(LYGYM)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-03-20 12:23:59.0

ダイエット食　無水カレー！: 卵黄失敗、、、涙

普段仕事の日はお弁当を作っているのですが、
今回は無水カレーを作ってみました！

お弁当にカレーはこぼれる心配があったので
無水カレーならいける！って事で作ってみたので
ご紹介したいと思います！

レシピはとっても簡単です！

鶏胸肉ミンチ、
トマト缶（有機農法）、
ナス3本、
エノキ、
S&Bカレー粉
塩、醤油（有機農法）
これらを鍋に入れて10分煮込む、混ぜてまた
5分ほど煮込むだけ！！ちょー簡単ですよね！

有機農法にこだわるのはなるべく、添加物を身体に
取り込まないようにするためです！
外食やコンビニでは必然的に取ってしまうので、
自炊する時の調味料はなるべく少なくするように
心がけています:)
少し高くはなりますが、
味覚や将来の自分の身体の事を考えると
良い投資だと思ってます！

ぜひ無水カレー作ってみてください！

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