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コンディショニングラボのブログ

最新ブログ一覧

612件のブログがあります

1/62ページ 次へ

  • 天気の悪さや湿気からの体の重だるさは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-21 19:28:16.0
    投稿者:
    西川 昇吾
    こんにちは!コンディショニングラボです!例年より2週間遅い梅雨に入り、天気が悪い日は体の重だるさなども増えてきている方もいるのでは無いでしょうか?もしかしたら、ビタミンDの…続きを見る
  • 梅雨から夏にかけてむくみがひどくなる方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-21 19:27:52.0
    投稿者:
    西川 昇吾
    こんにちは!コンディショニングラボです!今年は雨が少ないですが、降る時は一気に降ってきますね梅雨の時期から始める湿気の多さから、むくみがひどくなることがあります。今回はそ…続きを見る
  • 今の時期に起こりやすい頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-21 19:26:35.0
    投稿者:
    平須賀 吟士
    こんにちは!コンディショニングラボです。6月は梅雨の時期で、気圧や湿度の変動が大きく、頭痛が起こりやすいです。以下に主な原因と対策を簡潔にまとめます。原因1. 気圧の変動: 梅…続きを見る
  • 六月病とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-20 12:29:13.0
    投稿者:
    平須賀 吟士
    こんにちは!コンディショニングラボです。六月病(じゅんがつびょう)は、新しい環境に適応するためのストレスが蓄積しやすい6月に、多くの人が経験する倦怠感や無気力感、ストレス…続きを見る
  • 梅雨の時期のむくみやすさ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-20 12:27:06.0
    投稿者:
    西川 昇吾
    こんにちは!コンディショニングラボです!最近蒸し暑くなってきましたね。この蒸し暑さで汗をかきやすくなってきて水分不足から浮腫みやすさが増えてきます。身体の水分が減ってくる…続きを見る
  • 姿勢と腸腰筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-20 12:26:37.0
    投稿者:
    平須賀 吟士
    こんにちは!コンディショニングラボです。腸腰筋は、腰椎から大腿骨までをつなぐ大腰筋と腸骨筋からなる深層筋です。これらの筋肉は姿勢維持や歩行に重要な役割を果たし、腰痛や姿勢…続きを見る
  • 椅子を変えて腰痛に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-19 20:39:24.0
    投稿者:
    平須賀 吟士
    こんにちは!コンディショニングラボです。椅子を変えることで腰痛が発生するのは、多くの要因が関与しています。以下に、主な原因とその背景をまとめます。1. 高さの不適合:    * 椅…続きを見る
  • 斜角筋症候群とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-19 20:39:00.0
    投稿者:
    平須賀 吟士
    こんにちは!コンディショニングラボです。斜角筋症候群は、首の側面にある斜角筋が神経や血管を圧迫することで生じる症状です。主な原因は長時間の悪い姿勢や過度な運動、外傷などで…続きを見る
  • 歩いていて腰痛になる方は
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-19 20:38:43.0
    投稿者:
    平須賀 吟士
    こんにちは!コンディショニングラボです。歩いているときに腰痛が起こるのは、多くの人が経験する問題です。原因はさまざまですが、以下に一般的な原因とその対策を紹介します。1. …続きを見る
  • 生活の質、落ちてきていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-18 15:26:27.0
    投稿者:
    西川 昇吾
    こんにちは!コンディショニングラボです!みなさん、最近何かやる時にだるさが勝ってやる気が起きない、身体の痛みでやりたいことがうまくいかない。もしかしたら、気がつかないうち…続きを見る

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