コンディショニングラボ
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- 神奈川県川崎市川崎区日進町１－１１ 川崎ルフロン内 ６Ｆ
- JR川崎駅徒歩3分川崎ルフロン6階[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正]
コンディショニングラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-25 16:36:07.0
- 腰回りの痛みに
- こんにちは！
コンディショニングラボです！
皆さん腰回りに張っている感じはありませんか？
腰回りの張りには、背中の中央にある筋肉の下にある筋肉が原因になっているかもしれません。この筋肉は「腰方形筋」と呼ばれる筋肉です。
ここが硬くなってしまうと背中の動きを抑制したり、骨盤が傾く原因にもなります。
ひどくなると張り感だけでなく痛みにつながってしまうこともあります。
痛みにつながってしまう前にマッサージで緩めて楽にしていきましょう
当店のマッサージは筋肉を押してスライドすることで筋肉・筋膜を緩め硬さや張りを取りながらリンパや血液の流れを良くしていきます。
筋膜が緩むと圧迫がなくなり、リンパの流れが良くなります。
リンパの流れが良くなることで疲労物質が溜まりにくくなり疲労を回復しやすくなります。
血液の投げれが良くなると体温が上がり筋肉が柔らかさを維持しやすくなります。
腰回りに張り感を感じたら是非コンディショニングラボにお越しください！
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ゼロスポラボ
コンディショニングラボ川崎
〒210-0024 神奈川県川崎市川崎区日進町1－11川崎ルフロン6F 608区画
TEL：044-223-8771
Email：info@zerospo-lab.com
URL: https://trainingboxx.jp/location/kawasaki/
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