コンディショニングラボ
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- 神奈川県川崎市川崎区日進町１－１１ 川崎ルフロン内 ６Ｆ
- JR川崎駅徒歩3分川崎ルフロン6階[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正]
コンディショニングラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-25 16:36:23.0
- 背中の張り、首肩の凝りからきているかも
- こんにちは！
コンディショニングラボです！
皆さんは背中に張っている感じはありませんか？
背中の張っている感じは広背筋と呼ばれる筋肉が固まってしまうことで伸ばしづらくなっている可能性があります。
広背筋が硬くなると背中の張り感だけではなく、腕を動かすときの動かしづらさも起こります。
広背筋の終わり部分は、肩甲骨を動かす筋肉に隣接しています。
広背筋が硬くなることで肩甲骨を動かす筋肉も伸ばしづらくなってしまうことで腕が動かしづらくなってしまうんです。
そうなる前に、マッサージで緩めていきましょう。
当店のマッサージは筋肉だけじゃなく筋膜も緩めていきます。
筋肉を緩めて硬さや緊張を減らしていきます。
筋膜は全身タイツのような薄い膜で、体全体を覆っています。
この筋膜を同時に緩めるので、硬くなり圧迫して全身に来ていた動かすづらさを減らしていくことができます。
筋膜が緩むことでリンパの流れも良くなります。
リンパは、筋膜の近くから骨の近くまで様々なところで全身に流れてます。
リンパは疲労物質や老廃物の流れをよくして体の疲労感をなくしたり肌荒れなどにも効果があります。
背中の張り感を感じたら、ぜひコンディショニングラボにお越しください！
──────────────────────
ゼロスポラボ
コンディショニングラボ川崎
〒210-0024 神奈川県川崎市川崎区日進町1－11川崎ルフロン6F 608区画
TEL：044-223-8771
Email：info@zerospo-lab.com
URL: https://trainingboxx.jp/location/kawasaki/
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