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ストレチックス 円山店のブログ
最新ブログ一覧
19件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-12 10:42:47.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 円山店
ゴルフでの身体の動き UP●アドレスと姿勢の特徴▼よい姿勢はよいアドレスとよいスイングにアドレスを適切にするには背骨のラインが適切に整っていることがよいといわれます。背骨はいわゆるＳ字カーブ。首の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-06 13:19:23.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 円山店
肩を動かす筋肉として働く大胸筋と小胸筋。鍛えていけばしっかりとした胸板になりますが、ただカタくなっただけでは肩の動きや不良姿勢になりやすいところでもあります。これらの筋肉…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-22 11:01:18.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 円山店
★「女性限定・半額以下クーポン」が４月末までと終了間近です！★女性特有のお悩み（むくみ冷え、美脚、小尻等）の改善ストレッチ＋部位集中ストレッチコース★女性トレーナーが担当…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-12 12:28:09.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 円山店
・脂肪を貯蔵する仕組みは生命維持のための機能。・蓄積した脂肪を使う、さらに脂肪を蓄積させないようために運動が有効。・コレステロールには身体の機能を保つ役割がある。▼燃焼を…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-28 11:48:02.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 円山店
・肩甲骨には上下、左右の動き、回旋動作がある。・胴体と肩甲骨、肩甲骨と腕をつなぐ筋肉が肩や腕を動かす。・姿勢や肩こりなどに影響するところ、意識的に動かしましょう。●肩甲骨…続きを見る -
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