フィジオ 広島のブログ
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投稿日：2024-04-12 15:53:21.0
- スポーツを楽しむための体作り
- こんにちは。
フィジオ広島トレーナーの新川です。
暖かくなってくるこの季節、スポーツを新しく始めるという方も多いのではないでしょうか。
大人になってから始めるスポーツは怪我と隣り合わせなので、体作りと無理のない体の動かし方を習得することがとても大切です。
フィジオでは今までたくさんのスポーツ選手を見てきた経験から、身体に負担なく、最大限のパフォーマンスを発揮できるようにするファンクショナルトレーニングを行っています。
スポーツに必要な柔軟性や体幹力、コーディネーション能力などの体力を段階的に鍛えることで、始めたばかりの初心者からプロの選手までレベルに応じて最適のトレーニングを提供いたします。
トレーニングとセットで整体もついているため、万全のコンディションでスポーツを楽しむことができます。
趣味をめいっぱい楽しめムために、ぜひフィジオをご利用ください。
＃ゴルフ＃スポーツ＃パフォーマンス＃体力＃疲れにくい身体＃整体＃ファンクショナルトレーニング＃広島ジム＃理学療法士＃柔道整復師＃スポーツトレーナー
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