2023年9月のブログ｜ハナレ(HANARe)｜ホットペッパービューティー

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ハナレ(HANARe)のブログ

2023年9月のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-30 18:05:34.0

投稿者：

井越裕太

不眠症でお悩みの方へ

不眠症とは睡眠障害国際分類で「眠る機会や環境があったのにも関わらず、睡眠の開始と持続、安定性、あるいは質に持続的な障害が認められ、その結果、何らかの日中の障害をきたす場合…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-28 12:02:35.0

投稿者：

井越裕太

ロングスリーパーとショートスリーパー

平均と比較してかなり長い時間睡眠をとっている方を長時間睡眠者（ロングスリーパー）時間の短い人を短時間睡眠者（ショートスリーパー）と呼びます。一般的には6時間未満の睡眠時間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-24 12:42:24.0

投稿者：

井越裕太

睡眠ストレスチェック

食事は一食抜こうが、断食で3日ほど食べなくても生命活動において重篤な症状を引き起こすことはありません。また、足りない栄養素はサプリなどで補うことができます。しかしながら、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-21 15:29:46.0

投稿者：

井越裕太

副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）症候群と睡眠

副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)症候群という言葉をお聞きしたことはありますでしょうか。正式な病気と認知されているものではないですが現代人にとても多い症状になります。副腎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-14 12:04:17.0

投稿者：

井越裕太

良い睡眠を取るための自己管理TOP10

当施設は睡眠をコンセプトとした店舗となっております。ご来店いただいた方には睡眠についてのアドバイスもさせていただいております。今回は質の良い睡眠を取るため自己管理について…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-11 15:21:17.0

投稿者：

竹澤竜斗

休んでも治らない慢性疲労症候群とは

働いていたり、学校に通っていたり普段の生活でストレスや身体を使うことで精神的にも肉体的にも疲れを感じることは多いと思います。そんな疲れ・疲労について今回は説明したいと思い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-09 11:30:07.0

投稿者：

竹澤竜斗

台風や雨の日の体調不良

雨の日や台風の前後で体調を崩される方も多いのではないでしょうか。今回はこのメカニズムについて簡単に説明していきたいと思います。・雨の日に多い体調不良（気象病）の症状気象病…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-05 13:59:07.0

投稿者：

竹澤竜斗

日本人は睡眠不足

９月３日は関係団体が定める「睡眠の日」でした。経済協力開発機構（OECD）の調査によると、日本は先進国の中で、睡眠時間が最も少ない平均７時間２２分でした。厚生労働省の国民健康…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-02 10:53:19.0

投稿者：

竹澤竜斗

天候・気圧がもたらす体調の変化

気圧や天候で体調の変化がみられる方は、気象病・天気痛の可能性があるかもしれません。今回は、天候・気圧の変化による自律神経の関係について説明します。・気圧と自律神経気圧は、…続きを見る