2023年11月のブログ｜ハナレ(HANARe)｜ホットペッパービューティー

ドライヘッドスパ HANARe

ドライヘッドスパ　ハナレ

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ハナレ(HANARe)のブログ

2023年11月のブログ一覧

21件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-30 11:25:56.0

投稿者：

井越裕太

HANAReで行うドライヘッドスパについて

ドライヘッドスパとは、水やオイルを使用せず頭皮をマッサージする施術となります。ヘッドマッサージとは異なり、強刺激をしないため髪の毛や頭蓋骨への負担をかけることなく凝りや血…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-28 11:24:14.0

投稿者：

竹澤竜斗

背中の硬さチェック１

心身ともにほぐれた状態で、心地よく眠れていないという悩みをもつ方は多くいらっしゃるかもしれません。特に、床に体を休めた時、床と接地する面積が大きな背中の状態がバキバキに硬…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-27 10:46:06.0

投稿者：

竹澤竜斗

サウナ浴と睡眠の関係

サウナに入らなかった日と比べて、サウナ浴後は簡単に入眠でき、かつ深く眠れる。ということを多くの人が証言しています。今回は、サウナ浴が良い睡眠につながる理由とはどのようなこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-26 15:51:43.0

投稿者：

竹澤竜斗

血圧上昇を防ぐには

血圧は基本的に昼に高く、夜に低くなります。就寝中の血圧は昼間の血圧に比べ、10～20％低下するのが普通とされます。異常な血圧変動として、早朝に急激な血圧上昇を示す「血圧モーニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-25 12:14:48.0

投稿者：

竹澤竜斗

鼻閉の原因

鼻閉によって正常な呼吸が障害されると、頭痛や疲労感、睡眠障害、日中の眠気、集中力の低下などが生じてしまいます。さらに、二次性の上気道疾患や高次脳機能障害、発育障害などにも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-23 12:43:55.0

投稿者：

井越裕太

本日の空き情報について

こんにちは!!ドライヘッドスパHANAReです。11月２３日（木）勤労感謝の日ですね。皆さまどのようにお過ごしでしょうか。本日のHANAReは祝日や土日にしては珍しく１６時以降のご予約が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-21 10:53:36.0

投稿者：

竹澤竜斗

精神的不調に繋がる生活習慣

私たちは「心は心」「身体は身体」と分けて捉えがちですが、心と身体は深くつながっていて分けて考えることはできません。睡眠、運動、食事など身体の習慣が乱れると精神的な不調をき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-20 11:07:57.0

投稿者：

竹澤竜斗

何もせずが脳を疲労させる？

毎日の仕事や学校、家事など、忙しく疲れやストレスがたまりやすくなっていて、帰宅後や休日の時間に疲れを取るため、今日は家で何もせず過ごそうと考える人も多いと思います。しかし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-19 10:15:58.0

投稿者：

竹澤竜斗

身体の冷えと対策２

前回に続き、今回も身体の冷えの特徴と対応策についてのお伝えします。・手足など身体の表面に冷えが現れない「内臓型」胃腸症状などが出ることではじめて冷えがわかることから、隠れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-18 09:55:33.0

投稿者：

竹澤竜斗

身体の冷えと対策１

寒い時期の健康問題として多いのは、身体の冷えです。冷えの原因はさまざまあり、大きく4つに分けられます。今回は、2つの特徴と対応策についてお伝えします。・足先～脚全体やお尻が…続きを見る