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ハナレ(HANARe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-07 11:10:48.0
- 自律神経の乱れ
- 自律神経の乱れは疲労のシグナルが最も早期にあらわれます。
目の疲れや肩こりなどもその1つです。交感神経が優位になると目が疲れたり肩がこったりするのは、筋肉が緊張するからです。血管のまわりには筋肉がはりついていますが、この筋肉が緊張していると血管がしぼりあげられるので、血管が細くなり血液の流れが悪くなります。そのため眼精疲労や肩こりを引き起こすのです。
ほかにも自律神経が乱れると、不安や焦燥感で眠れない、集中できない、頭が痛い、倦怠感がある、イライラする、疲れやすい、食欲不振などの症状を訴えるようになります。
いわゆる不定愁訴といわれることもありますが、「疲れ」のサインと表現することもできます。
交感神経と副交感神経はどちらも同じくらいのパワーがあるのが望ましく、どちらかが優位になりすぎないよう気をつけることが大事です。それが疲労の予防にもつながります。
HANAReでは、自律神経の乱れを整えるための施術、院内の工夫を行っています。是非一度ご体験ください。
睡眠/リラックス/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭のほぐし/美容鍼/小顔/リフトアップ/自律神経/茗荷谷/池袋/後楽園/飯田橋/新大塚/
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