ラシクキタヤマパーソナルジム シンキュウイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 京都府京都市北区上賀茂松本町38-1北山ランドアート 2FA区画
- 地下鉄北山駅4番出口から徒歩6分
ラシク 北山(LASHIK)のブログ
- むくみの原因はタンパク質不足?
- 「靴下の跡が全然消えないんです…」
歩いたりしているのに…
食事の見直しがキレイな足首を作るかもしれません
毎食どのくらいのタンパク質をとっていますか?
タンパク質は筋肉を作るだけでなく足のむくみにも関わります。
血液中にはタンパク質が存在します。
このタンパク質の役割の一つに血管中の液体保持機能があります。
血液中に十分にタンパク質があると血管の中にはしっかりと水分がキープされる、ということです。
つまり血液中のタンパク質が少ないと水分をキープできないので血管から出ていき、外の組織に漏れでて『むくみ』になっちゃうんです…
これは結構女性の足のむくみに多かったりします。
今でこそコンビニでも手軽にタンパク質が摂れるようになりました。
でも自分に必要なたんぱく質量に到達していますか?
大切なのは摂取量です。
足のむくみが気になる方は是非1日のタンパク質量をチェックしてみてください!
新 規 |
¥7,700
【美脚ピラティス】マシンピラティスで脚の使い方を徹底改善!¥9,900→¥7,700
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![ラシク 北山(LASHIK) 西川 智之](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/28/77/C035312877/C035312877.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
-
●2024-02-05
-
●2024-01-22
-
●2024-01-11
-
●2024-01-11
-
●2023-12-07
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(2)
もっと見る
ラシク 北山(LASHIK)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【平日昼間限定!】お尻の形をキレイにするピラティス体験90分¥5500 ¥5,500
|
新 規 |
【美脚ピラティス】マシンピラティスで脚の使い方を徹底改善!¥9,900→¥7,700 ¥7,700
|
新 規 |
【運動不足解消】パーソナルマシンピラティス体験100分¥9900→¥7700 ¥7,700
|
新 規 |
【生理のお悩みがある方限定】マシンピラティス体験100分¥7700 ¥7,700
|
新 規 |
店内見学&カウンセリング 30分 無料 ¥0
|
新 規 |
【2人で楽しく♪】セミマシンピラティス 90分 ¥18000→¥9900 ¥9,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。