【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
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美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 17:06:56.0
- 五十肩の主な原因
- 1、肩の関節包（かんせつほう）の老化
・肩関節を包む「関節包」という袋のような膜が、加齢によって柔軟性を失い、硬くなります。
→ 動かしたときに炎症を起こしやすくなります。
2、血流の悪化
・運動不足や姿勢不良などで、肩の周囲の血流が悪くなると、老廃物が溜まり炎症が起きやすくなります。
3、肩の使いすぎ・使わなすぎ
・デスクワークやスマホ姿勢などで、肩を動かさない状態が続くと関節が固まりやすいです。
・一方で、重いものを持ちすぎたり、同じ動きを繰り返すのも炎症の原因になります。
4、ホルモンバランスの変化
・特に女性では、更年期のホルモン変化により炎症が起こりやすくなることがあります。
5、糖尿病などの代謝異常
・血糖コントロールが悪いと、関節包の中に糖化物質が蓄積し、組織が硬くなることがあります。
「五十肩＝年齢のせい」と思われがちですが、
実は、姿勢、筋肉の硬さ、血流の悪さなど生活習慣に大きく関係しています。
当院で一緒に改善していきましょう！
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投稿者
チャット GPTちゃん
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