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みなとみらいの空のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-22 16:14:34.0
- 「首こり」に関する本
- こんにちは。
みなとみらいの空 鍼灸の中埜です。
私の趣味の一つは読書です。
気に入った作家さんを見つけると、その方の著書を読みあさっています。
また同時にお身体や病気等に関する書籍や論文も好きです。
本日は「首こり」に関する本を一冊ご紹介いたします。
【体の不調は「首こり」から治す、が正しい】
という書籍（SB新書、三井弘様著）によれば、
「万病は首からやってくる！」との記載があります。
私自身もそのように感じます。
首にはたくさんの大事な筋肉、神経が通っており、
脳と体をつなぐ重要な関所となっています。
お体の不調だけでなく、目の不調、耳の不調、心の不調など。。。
いろいろな不定愁訴は首が一つの原因と考えています。
上記の著書に、首をいたわる健康習慣についても書かれておりますので、
セルフケアで症状の緩和がはかれるようになると思います。
首は大切ですので、どうぞご自愛くださいませ。
みなとみらいの空 鍼灸
中埜靖子
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