ストレッチセイタイ カラダストレッチ エフケーディーウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市今泉町237 FKD宇都宮3階
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カラダストレッチ FKD宇都宮店のブログ
最新ブログ一覧
447件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-25 17:42:31.0
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！皆さんは「前屈」と聞いて、どんな動作を思い浮かべますか？体育の授業で行った立位体前屈や、ヨガやピラティスで取り入れられ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-23 15:34:28.0
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！今回は、凝りのメカニズムとストレッチ効果を最大化する重要ポイントについてお伝えしていきます！1. 凝りが発生するメカニズム…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-22 09:45:13.0
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
"皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！ランニングは心肺機能の向上や脂肪燃焼、ストレス解消など、健康や美容に多くのメリットがある人気の運動です。しかし、意外と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-21 10:00:29.0
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！日々の健康や美容を意識する中で、「ストレッチ」と「栄養」は切っても切れない関係にあります。ストレッチは筋肉の柔軟性を高…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-18 10:19:47.0
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
"皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！今回は、柔軟性を高めるために必要な4つに視点についてお話していこうと思います。柔軟性とは、単に筋肉が「伸びる」能力だけ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-16 10:05:45.0
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
"皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮です。今回は、【筋肉の自己回復】 と 【タンパク質】 の関係性をお話させて頂きたく思います。まず始めに・・・筋肉（タンパク質）…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-12 10:36:05.0
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
"皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！ゴルフは技術だけでなく、体の柔軟性やバランス感覚がスコアアップの鍵を握るスポーツです。特にスイングに関わる肩、腰、股関…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-11 18:58:28.0
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
"皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！ゴルフは単なるスポーツではなく、技術だけでなく体の柔軟性やバランスが非常に重要なスポーツです。そのため、ゴルフのスコア…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-08 09:43:03.0
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！「前屈をしても手が床につかない…」「身体が硬いのは体質だから仕方ない」と諦めていませんか？実は、正しいストレッチを続け…続きを見る
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