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アサヒナ指圧鍼灸院 筋膜リリース研究所のブログ
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投稿日：2024-03-29 10:32:12.0
- 筋膜の緊張と身体の歪みについて
- 今回は、筋膜の緊張と身体の歪みについて簡単に説明します。
前回のブログで、筋膜のゆがみと筋肉の緊張についての記事を書いたので続きになります。
表層の筋膜はボディスーツのように身体を覆っていて、一つ一つ筋肉も筋膜に包まれているので筋膜の緊張と身体の歪みはセットのようなものです。
筋膜の緊張と身体の歪みのどちらが先になるのかは、状況によって変わってきます。
筋膜リリース整体では、筋膜の緊張や短縮している部位にアプローチして筋膜をリリースして身体の歪みを整えます。
なので、筋膜の緊張があれば手や足から頭まで体のどこの部分でも筋膜リリースで歪みを整えることが出来ます。
筋膜の緊張がリリースして体の歪みが整うと血液やリンパ液の流れが良くなって痛みも解消され体調が良くなります。
今回のイラストは、右側は自分で描いたものですけど左側はフリー素材なので少し極端な歪みになっています。
筋膜の緊張や歪みが癖になると治るのに時間もかかるので、気になる人は早めに施術を受けることをお勧めします。
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