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トータルフィットネスサポートのブログ

最新ブログ一覧

12件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 19:30:00.0

投稿者：

秋山真也

新入社員加入とメニューの追加について

皆さま！お久しぶりになってしまいました。トータルフィットネスの秋山です。この度は４月よりマッサージやストレッチのベテランの新入社員が2人入社いたしました。その入社に伴いメ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-06 16:04:51.0

投稿者：

秋山真也

短期間ダイエットで結果を出す方法

こんにちは！トータルフィットネスサポートの秋山です。今日は短期間のダイエットで確実に結果を出す方法についてお話いたします。「ダイエット」では皆様多くの人はできるだけ楽に、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-23 21:03:18.0

投稿者：

秋山真也

この時期の悩みである浮腫みの改善方法

こんにちは。トータルフィットネスサポートの秋山です。早いもので本年も始まって一カ月となりました。トータルフィットネスサポートではパーソナルジムとしては珍しく、国家資格者に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-28 18:30:18.0

投稿者：

秋山真也

今年の肩こりの原因No.1とその改善方法

皆さまこんにちはトータルフィットネスサポートの秋山です。早いもので今年も残すところあと３日となりました。今年からこのパーソナルジムでのパーソナルストレッチorマッサージをさ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-30 21:31:19.0

投稿者：

秋山真也

ストレッチをやるタイミング

皆様こんにちは！トータルフィットネスサポートの秋山です。今回はストレッチを行なうタイミングについてお話します。ストレッチを行なうために皆様いくつか目的があると思います。「…続きを見る
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投稿日：

2023-11-20 15:49:45.0

投稿者：

秋山真也

那須塩原市の美容整体と新メニューの開始について

みなさんこんにちはトータルフィットネスサポートの秋山です。今回は新メニューとその概要について少しお話します。新メニューというのは今那須塩原市にある美容整体院の「RE:POST bo…続きを見る
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投稿日：

2023-11-08 15:27:38.0

投稿者：

秋山真也

もみ返しって何なのか？なぜ起こるのか

こんにちはトータルフィットネスの秋山です。今回はもみ返しについてお話します。当店もマッサージ/ストレッチ専門店として日々お客様と関わっており、やはりこのもみ返しというワー…続きを見る
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投稿日：

2023-10-31 15:02:20.0

投稿者：

秋山真也

ストレートネックの治し方

こんにちは。トータルフィットネスの秋山です。今回はストレートネックについてその原因と治し方について簡単に書いていきます。ストレートネックとは、本来人間の頸椎は湾曲しており…続きを見る
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投稿日：

2023-10-23 20:17:15.0

投稿者：

秋山真也

本当の肩甲骨はがし！？

こんにちは。トータルフィットネスサポートの秋山です。今回は最近はやっている「肩甲骨はがし」についてお話します。肩甲骨はがしとは画像のように肩甲骨を剥がしているようなマッサ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-10 17:10:01.0

投稿者：

秋山真也

正しいストレッチでセルフでも効果を出そう！！

こんにちは。トータルフィットネスサポートです。今回は当店の自慢のメニューの１つであるストレッチについてお話します。ストレッチは１人でも簡単にでき、体への影響としてもかなり…続きを見る