ブログ9ページ目｜健志整骨院十三｜ホットペッパービューティー

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健志整骨院十三のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-17 19:30:46.0

投稿者：

大森力

膝が曲がって歩く人に警告！

自分の歩く姿ってイメージできますか？人の歩き方は目にしますが、自分で自分を見ることはなかなかありません。一度チェックしてみてください。足が地面に着く際、膝がしっかりと伸び…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-16 08:18:56.0

投稿者：

大森力

なぜ捻挫が繰り返されるのか？

皆さん、こんにちは！スポーツをしている方なら、足首の捻挫経験があるかもしれませんね。学生時代、練習中に痛みを感じても、我慢して続けたこともあったことでしょう。「捻挫はクセ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-14 22:38:38.0

投稿者：

黒澤善一

ツボシリーズ 1

こんにちは！前々回にぎっくり腰についてお話しさせてもらいましたが、もしなってしまった時に有効なツボをお伝えさせていただきます！今回は「腰腿点」というツボで手の甲にあります…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-13 22:29:12.0

投稿者：

黒澤善一

冬バテについて

皆さんは冬に疲労を感じる事はありますか？感じる方はもしかすると冬バテかも知れません。冬バテは気温の変化が大きい時に起こる自律神経の乱れが原因です。自律神経が乱れる事により…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-12 23:50:57.0

投稿者：

黒澤善一

ぎっくり腰を予防しよう！

ぎっくり腰に注意！この時期はぎっくり腰や頭痛がとても増えてきます(>_<)寒くなり、冷えると筋肉が硬くなり血流も悪くなります。また、寒いと動く機会も減りこれも筋肉が硬くなる原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-11 16:51:07.0

投稿者：

大田朝陽

そのサウナの入り方合ってますか？

こんばんは！健志整骨院の大田です。現在空前のサウナブームですが入り方が違うと効果も減少します。今回はサウナ大好きな僕が入り方をお伝えして行こうと思います。サウナ→水風呂→…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-10 14:24:06.0

投稿者：

大森力

外反母趾や巻き爪の恐怖

意外に多い症状の一つ。皆さんは大丈夫ですか？外反母趾とは・・・足の親指が小指側に曲がり「く」の字のように変形し、付け根の腫れや痛みが出る症状。巻き爪とは・・・爪がわん曲し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-09 16:20:24.0

投稿者：

大森力

足の指が自在になるトレーニング法

(準備)床または椅子に座り、カカトが床についた状態からつま先を上げる。(膝は曲げる)ほとんど足の指が曲がらない(力が入らない)場合は足の裏に何か小さな台を挟みます(下図参考)1、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 13:12:40.0

投稿者：

後藤潮

人類の敵　薄毛

～ヘアサイクルが乱れる原因について～主な原因・ホルモンバランスの乱れ・遺伝子・自律神経の乱れ・生活習慣の乱れ・外的刺激・血流の乱れなどがあります。皆さんは何個当てはまりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-07 23:25:52.0

投稿者：

黒澤善一

冷え性について

冷え性についてこんにちは(^^)今回はこの季節女性のお悩みに多い『冷え性』についてお話しします！まず原因として主に1.筋肉量が少ない→血流を送るポンプが少なくなる2.ホルモンバラ…続きを見る