ブログ2ページ目｜あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院

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あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 09:45:47.0

投稿者：

田中昌太

リンパの流れが悪くなる原因とは？

・運動不足筋肉の収縮運動によるポンプ作用によりリンパは流れています。運動不足になると、筋肉を動かすことが減ってしまうため、リンパの流れも悪くなります。骨盤矯正/整体/鍼/鍼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 10:07:06.0

投稿者：

田中昌太

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-13 14:05:49.0

投稿者：

田中昌太

都会の真ん中でリフレッシュ

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。先日、大阪の弁天町の方にある空庭温泉というところに行ってきました！みなさんご存知でしょうか？受付した後に浴衣に着替えて温泉はもちろん、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 09:29:49.0

投稿者：

田中昌太

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【遠くを見る】遠くをぼんやり眺めることは眼の緊張を和らげます。近くを見ると緊張する毛様体筋は、近くを見続けると緊張して凝り固まってしまい疲れ目の原因になります。遠くを見る…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-06 09:20:08.0

投稿者：

藤原奈見

おススメの組み合わせ

こんにちは！あい鍼灸院接骨院です。皆さんは今ハマっている物ありますか？自分は牛乳にお酢を入れて飲むのにハマってます！え？なにそれ、美味しくなさそう…って思うかも知れません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 09:37:26.0

投稿者：

田中昌太

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 09:54:20.0

投稿者：

田中昌太

足のむくみ対処法とは？

【規則正しい生活】1日3食、塩分を控えながらバランスの摂れた食事をとりましょう。また、横になると心臓に戻る血液量が増え、余分な水分が尿として排泄されるので睡眠時間は十分に取…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-30 16:45:31.0

投稿者：

藤原奈見

緊張性疲労

こんにちは。あい鍼灸院接骨院です。この度、当院のスタッフが結婚式を挙げる事となりました。そのスタッフ曰く、『結婚式って凄く力入るし、全身の疲労感とかコリが酷くなりそう…』…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 11:14:50.0

投稿者：

田中昌太

足のむくみ対処法とは？

【入浴はぬるめのお湯】熱いお湯では血管が収縮してしまうため、38～40℃のぬるめのお湯につかりましょう。入浴後はマッサージ、ストレッチをして血流をよくしましょう。湯船につかれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 09:34:15.0

投稿者：

田中昌太

足のむくみ対処法とは？

【足を高くする】立っていても座っていても、長時間同じ姿勢でいると足の血流が悪くなり、うっ血を起こしやすくなります。休憩中に足を水平よりも高くするだけで血流の改善に効果的で…続きを見る