最新ブログ一覧
115件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-29 09:27:43.0
- 投稿者:
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田中 昌太
・規則正しい食事特に朝食をしっかり摂ることは、睡眠不足解消につながるといわれています。朝食を食べることで血糖値が上がり、脳の活動を活発にします。朝食を抜くと、体・脳も眠っ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-27 10:00:29.0
- 投稿者:
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田中 昌太
・朝の光を浴びる朝の光には「体内時計」をリセットする働きがあります。少しずつ夜型になりやすいので、1日1回の体内時計のリセットが必要になります。朝日を浴びて体内時計をリセッ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-26 11:40:00.0
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藤原 奈見
こんにちは!あい鍼灸院・接骨院です。最近冷え込む日が続きますがみなさんはどんな対策をしてますか?私は最近ルイボスティーを意識して飲むようにしてます!ルイボスティーには血管…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-22 14:36:45.0
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田中 昌太
3.姿勢、動きに気をつけるぎっくり腰になりやすい人は、重心が前にかかっていることが多いので、頭や肩をやや後ろぎみにし、重心が中心にくるようにします。また、何かを持ち上げる、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-20 09:33:25.0
- 投稿者:
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田中 昌太
2.腰の筋肉疲労の軽減腰の疲労や痛みを軽減するには、お風呂で身体を温める習慣をもつことがおススメです。ぎっくり腰の予防には、半身浴ではなく39度のぬるめのお湯で全身浴し、首か…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-17 17:57:31.0
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藤原 奈見
こんにちは!あい鍼灸院・接骨院です。皆さんは物事に集中して取り組む時に何か工夫している事はありますか?私は取り組む前に1杯のコーヒーを飲んでいます。コーヒーに含まれている…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-15 17:23:00.0
- 投稿者:
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田中 昌太
1.座り姿勢をよくする人は立っているときよりも座っているときの方が腰に負担がかかるといわれています。そのためぎっくり腰を防ぐには座り続ける時間を減らすことが重要です。椅子に…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-14 16:48:39.0
- 投稿者:
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田中 昌太
こんにちは!あい鍼灸院・接骨院です。皆さんはリフレッシュや新しい体験、心にゆとりは持てていますか?先日淡路島に家族で行かして頂き、食事や普段体験できないことを体験してきま…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-13 10:09:02.0
- 投稿者:
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田中 昌太
3.冷えによるもの冷えと聞くと冬場を想像しますが、夏場も冷えによる肩こりを引き起こすことが多いです。薄着でエアコンの温度を低く設定していると、身体が冷え血流が悪くなり肩こり…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-08 09:53:29.0
- 投稿者:
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田中 昌太
2.眼精疲労によるものパソコンやスマホなど1日中画面を見て過ごすことが多い現在、眼精疲労により肩こりや頭痛を訴える方も少なくありません。長時間画面を見て作業を行う場合は、ブ…
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あい鍼灸院 接骨院 阪急 茨木市駅院のクーポン
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- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/肩こり
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- 2024年05月末日まで
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- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/腰痛
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- 2024年05月末日まで
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- ご新規様限定/鍼灸/腰痛
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- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/肩こり
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