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私のピラティスのブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-15 01:59:45.0

投稿者：

土田悠可

嬉しい感想まで・・！ UP

こんにちは、YUKAです！今日は前後のビフォーアフターだとどれくらいの変化があるのかを載せてみます＾＾before/after反り腰が気になるお客様。分かりやすく変化してくれました！体験…続きを見る
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投稿日：

2024-05-12 15:26:13.0

投稿者：

土田悠可

内側ケア UP

こんにちは、インストラクターのYUKAです＾＾よくお客様から先生はどんな食事をしていますか？と質問もらうことがあるので今日は食事を載せてみます♪和食をベースにしながら色んな食…続きを見る
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投稿日：

2024-05-11 14:49:45.0

投稿者：

土田悠可

ゆっくりペースでも大丈夫！ UP

こんにちは＾＾インストラクターのYUKAです♪またまたビフォーアフターのお時間がやってきました(笑)いつも掲載許可をいただきありがとうございます！皆さん、すごいんですよ！変化が…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 16:39:49.0

投稿者：

土田悠可

姿勢で印象は変わる UP

こんにちは＾＾インストラクターのYUKAです♪先日、あまりにも後ろ姿がキレイでパシャリしたお客様のお写真＾＾まだお通いいただいて1ヶ月ちょっとですがこんな凛とした雰囲気だった…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 14:13:54.0

投稿者：

土田悠可

5回目ビフォーアフター♪

なんだか最近スッキリされたお客様がいらしてお聞きしてみると体重が1.5kg落ちたそう！！スタジオに通うようになってから玄米に変えたり、歩くようにしたりあらゆる面での意識が変わ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 12:20:17.0

投稿者：

土田悠可

O脚が真っ直ぐ美脚に。。？！

こんにちは＾＾インストラクターのYUKAです♪お通いいただいてまだ間もないお客様ですがビックリな変化があったので比較してみました！太ももとふくらはぎに隙間がありO脚という脚の…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 16:17:22.0

投稿者：

土田悠可

お客様からの嬉しいお声♪

おはようございます、YUKAです^ ^いきなりですが初めてブログを書いてみることに！今日はお客様からの嬉しいお声を載せちゃおうと思います♪ボディメイク中のお客様。先日、大興奮な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 13:41:00.0

投稿者：

渡辺三冬

ピラティスとは？

ピラティスを表す言葉の数々があります。-------------------------------10回で気持ちが変わり、20回でカラダが変わり、30回で心も体もすべてが変わる。---------------------------…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 17:04:03.0

投稿者：

渡辺三冬

学び。続ける。可能性は無限大。

麗しく生きると私は決めた。外面の美しさはわたしの心の鏡。ピラティスは心を整え鏡を磨くようなルーティーンだから。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 03:06:44.0

投稿者：

渡辺三冬

あなたの価値は、あなたでいること。

朝目覚めて、朝ごはんを食べて、お仕事をして、ランチを食べて、またお仕事をして、大切な人を見守って（子育てに奮闘して）、そしてピラティスをして、お掃除して、夜ご飯を食べて、…続きを見る