澤田雄太のブログ8ページ目｜むさし鍼灸整骨院八王寺院

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むさし鍼灸整骨院八王寺院のブログ

澤田雄太のブログ一覧

105件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-15 12:35:01.0

投稿者：

澤田雄太

背中の痛みが引き起こされる原因

背中の痛みが引き起こされる原因血行不良や筋肉の硬さによって背中の痛み、重だるさが引き起こされます。背骨や骨盤の歪み（側弯症・妊娠中、産後の骨盤の変化）や、内科疾患、ストレ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 10:48:20.0

投稿者：

澤田雄太

ぎっくり腰が改善しないのには理由があります

ぎっくり腰が改善しないのには理由がありますぎっくり腰を繰り返してしまうのはなぜ？一般的な対処法としては湿布を貼り、痛み止めを飲んで安静をとることです。安静にする事で痛みは…続きを見る
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投稿日：

2024-03-12 18:13:56.0

投稿者：

澤田雄太

梨状筋とは?

梨状筋症候群とは？梨状筋はお尻の深い所にある筋肉で、その下を坐骨神経が通っています。その梨状筋が硬くなってしまったり、緊張してしまったりすることで坐骨神経を圧迫し、症状…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 12:48:14.0

投稿者：

澤田雄太

腰椎分離症がなかなか改善しない理由とは？

腰椎分離症は腰椎のいわゆる「骨折」です。腰椎分離症がなかなか改善しない理由とは？CT検査やMRI検査では腰椎にヒビが入った「初期」、分離が増していく「進行期」、完全に分離した…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 19:41:59.0

投稿者：

澤田雄太

反り腰とは?

反り腰とは？本来は閉じているはずの骨盤が横に開いたままとなって、内臓が正しい位置に収まっていない状態のことを『反り腰』と言います。これは、姿勢を保持するための「主要姿勢筋…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 09:41:35.0

投稿者：

澤田雄太

骨盤ゆがみチェック

仰向けになり、リラックスした状態でつま先がどの方向に向いているか見てください骨盤ゆがみチェック１．つま先がかなり外側に向いている場合骨盤が全体的に開き気味になってる可能性…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 17:23:24.0

投稿者：

澤田雄太

腰痛や肩こりが骨盤と関係あるの？

○姿勢が悪く慢性的に腰痛に悩まされている○腰や肩がだるくいつも違和感がある○歩くときにガニ股になるくせがある○下半身がたるんで見える○長時間、同じ姿勢でいることが辛いこの…続きを見る
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投稿日：

2024-03-07 15:35:24.0

投稿者：

澤田雄太

産後の骨盤矯正が必要な理由

「産後は自然に元の体型に戻るから」と言われたはずが…産後の骨盤矯正が必要な理由人の体はそれぞれ違うので、きっちり戻りきらない事も。開いたままの骨盤では、内臓の位置がさがり…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 11:56:20.0

投稿者：

澤田雄太

頭痛を解消するには、「姿勢」がポイント！

筋緊張性頭痛といって、何かしら理由で首や肩の筋肉が緊張して硬くなり、その硬さが頭の筋肉や筋肉を包んでいる膜の筋膜にまで伝わり硬くなることで発生します。また、スマホやパソコ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 11:53:51.0

投稿者：

澤田雄太

片頭痛の予防法は？

頭痛が起きている時は入浴や運動、マッサージなどで悪化するため、痛む部分を冷やし、横になって静かな部屋で休むことが望ましいです。片頭痛は、過労やストレスによって起こりやすく…続きを見る