リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
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ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
repos スタッフのブログ一覧
408件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-07 09:20:32.0
- 投稿者:
- repos スタッフ
多くの人が健康のために行っている運動として、筆頭に挙がるのがウォーキングでしょう。ウォーキングは有酸素運動の代表で、歩くだけで体脂肪を燃焼させる効果があります。道具やウェ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-06 09:23:30.0
- 投稿者:
- repos スタッフ
その意味では食後血糖値を見ることも大切ではあるのですが、食後血糖値は、健康診断の検査項目であるHbA1cからもある程度推測することができます。HbA1cは過去1~3カ月の血糖値の平均…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-05 11:30:37.0
- 投稿者:
- repos スタッフ
健康診断は午前中に行われることが多くなっています。それは血液検査で「空腹時血糖」を調べるとき、食事から10時間以上空ける必要があるためです。午前中なら前日の夜は普通に食べて…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-04 09:24:12.0
- 投稿者:
- repos スタッフ
「外国人選手はもともと筋力が強い」という話を、日本人選手の口から聞くことがあります。確かに、その傾向はあるでしょう。例えば、体重100kgの日本人のボディビルダーが、除脂肪量…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-03 09:25:09.0
- 投稿者:
- repos スタッフ
人種による筋肉の違いについては、政治的な理由もあって、あまり研究されていません。ただ、一つはっきりとした研究結果として出ているのは、黒人は白人に比べて大腰筋が約3倍も太い…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-02 09:11:28.0
- 投稿者:
- repos スタッフ
老眼は、老眼鏡を適切に使うことで快適な生活が送れます。実は、老眼は根本的に治療できるようなものはないのが現状です。 老眼の安全な手術としては、片方の目を近くに、もう片方の…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-01 09:19:18.0
- 投稿者:
- repos スタッフ
緑内障や近視と違って、白内障と老眼は誰もがなる病気です。今や日本の人口の中央値は48歳なので、老眼の人はとても多いことでしょう。 実は、老眼は一般に40歳くらいから始まり、40…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-31 09:33:18.0
- 投稿者:
- repos スタッフ
もし、自分の周囲にこのような「不調サイン」を出している仲間がいることに気づいたら、どのように声をかけて、対処すればよいだろうか。 メンタル不調に対する社会的理解が以前より…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-30 09:24:11.0
- 投稿者:
- repos スタッフ
メンタルヘルス不調は本人が自覚していない場合も多いため、家族や職場の同僚、上司などの指摘によって発覚するケースも少なくない。 具体的にどんな不調が現れるのだろうか。人間は…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-29 09:15:38.0
- 投稿者:
- repos スタッフ
【認知症新常識×】認知症予防はできない 認知症の手前の段階にはMCIがあり、年間16~41%の人は健常な状態に回復できる。また、認知症を必ず予防できるわけではないが、修正可能な…続きを見る
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