1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. エープラスダイエットジム 梅田(A+dietgym)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]梅田

カンコクシキダイエットジム エープラスダイエットジム ウメダ

即時予約OK
ポイント加盟店
  • リフレッシュ
  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区堂山町1-5 三共梅田ビル2F
  • 梅田駅から徒歩5分![韓国マシンピラティス×韓国式筋トレ]メリハリ身体作り専門店★

エープラスダイエットジム 梅田(A+dietgym)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-11 15:52:54.0
筋トレの効果はいつから現れるのでしょうか?

筋トレの効果はいつから現れる?
こんにちは、筋トレ愛好者の皆さん!筋トレを始めたばかりで、「いつから効果が出るのかな?」と疑問に思っている方も多いことでしょう。実際、筋トレの効果は個人差がありますが、以下のポイントを押さえておくと、効果を最大限に引き出すことができます。
筋トレの効果はいつから現れるのでしょうか?_20240511_1
1. ダイエット目的の人
3ヶ月以降: 筋肉がついてきたと自分で実感できる時期です。最初の1~3ヶ月は筋力はアップするものの、体の見た目の変化はほとんどありません1。
2. 筋肉をつけたい人
約6ヶ月後: 筋肉量の増加が数値として現れ、人に気づかれるほどの見た目の変化が出始めます2。
効率よく筋トレの効果を発揮するための方法
ダイエット目的の人
しっかり追い込む: 筋トレを本気で行いましょう。

【A+ダイエットジム梅田店】
大阪府大阪市北区堂山町1-5 三共梅田ビル 2階

【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)/年中無休

【SNS】
Instagram【@a.plus_.gym_umeda】

+*:+*☆ジムに興味ある方メニューなに選べばいいか分からない方☆*+*:+ エステ/ピラティス/筋膜リリース/姿勢改善/美脚/猫背改善/美尻/ダイエット/梅田/梅田駅/韓国/韓国ジム)


エープラスダイエットジム 梅田(A+dietgym) 郭 承勲
ご来店お待ちしております
トレーナー
郭 承勲カク チェンシュン
投稿者
エープラスダイエットジム 梅田(A+dietgym) 郭 承勲

トレーナー

郭 承勲

カク チェンシュン

ボディメイクで最高の自分と出会いましょ!!!

エープラスダイエットジム 梅田(A+dietgym)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

[マシンピラティス×韓国式筋トレ]メリハリ作りプログラム★¥13,000→¥0

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

マシンピラティスでしなやかな身体に♪セルライトも流せる体験★¥11,000→¥0

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

痩せたい部位だけ♪ゴツい身体ではなく女性らしい身体作り体験★¥15,000→¥0

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • その他

最新電磁波痩身マシンで簡単痩せ♪運動が苦手な方に大人気★¥7,000→¥2,980

¥2,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • その他

浮腫、張りに最適♪筋膜リリースでセルライトを流して美脚★¥7,000→¥3,980

¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

【今年こそ痩せたい方必見!】遺伝子検査でダイエットの答えは決まり♪

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様限定
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

エープラスダイエットジム 梅田(A+dietgym)のブログ(筋トレの効果はいつから現れるのでしょうか?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/