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光が丘スポーツ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 09:49:16.0

投稿者：

木村壮樹

冷え性対策

最近は昼間暖かい気温ですが、夕方～夜は急激に寒くなります。。そこで冷え性についての原因と改善についてお話をします。冷え性の原因の多くは〇睡眠不足やストレスなどの影響による…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 08:17:30.0

投稿者：

木村壮樹

職業病、、、、、(>_<)

トラックやバスの運転手など運転を仕事にしている人は腰痛に悩まれやすいものです。　長時間座りっぱなしの上、運転に手足を使うため体の重みの大部分を腰で支えることになるからです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 10:26:47.0

投稿者：

木村壮樹

積雪、、、(>_<)

おはようございます。光が丘スポーツ整骨院の木村壮樹です。　寒い日に整体で身体を温めてこり解消に！朝晩寒い日が続いて肩こり，背中こり，頭痛，腰痛の方が連日来院し改善して来て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-06 11:04:09.0

投稿者：

小針辰夫

寒暖差に注意！

こんにちは。相模原の私の院の周りは昨日の夜、大粒の雨から少しですが雪が降りました。今朝も朝から風が冷たく寒いですね。先週まで朝夕も寒くなく過ごせたのにここ2～3日朝夜は寒い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 09:41:11.0

投稿者：

木村壮樹

股関節！

おはようございます！光が丘スポーツ整骨院の木村壮樹です。筋力低下は体力低下とリンクしています。日々の散歩等で足、腰を鍛えている方も多いと思います。大切なことですし最低限の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-24 11:16:52.0

投稿者：

小針辰夫

くしゃみに注意！

こんにちは！この時期、花粉症や寒暖差などでくしゃみが出やすい季節です。腰が痛い方や肩が凝っている方は思い切りくしゃみをすると患部に激痛が走ったり、全身が一時的に硬くなった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 10:26:46.0

投稿者：

木村壮樹

姿勢の大切さ！

現代病になっている不良姿勢、一般的に姿勢の悪さや長時間座りっぱなしなど同じ姿勢を続けることで、腰の筋肉に負担がかかり、痛みが起こりやすくなります。特に座ることは立つことに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-17 18:59:20.0

投稿者：

小針辰夫

花粉症

こんにちは。一昨日の春一番で花粉が一気に飛んだ感じがするのは私だけでしょうか？車やベランダの手すりなどうっすら黄色い粉のようなものが付き始めています。おそらく花粉でしょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 11:51:01.0

投稿者：

小針辰夫

歯が痛い！！！

こんにちは！突然ですがみなさまは歯が痛くてどうしようもない経験ありませんか？昨日、私の家族が右上の奥歯が痛いと嘆いていました。一昨日の夜から痛くて寝れなかったみたいで、眠…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 09:28:56.0

投稿者：

木村壮樹

ヤバい！、、、、、食べ過ぎた、、。

つい冬に食べ過ぎてしまい、焦ってダイエットしなきゃってなる方も多いと思います。かくなる自分もそうであります！(>_<)そこで今日は痩せ菌が増えると言われている食べ物をご紹介し…続きを見る