2024年2月のブログ｜ルルト池袋店｜ホットペッパービューティー

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ルルト池袋店のブログ

2024年2月のブログ一覧

5件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-26 10:11:16.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【池袋ピラティス】ピラティスで痩せる秘訣3

マシントレーニングを選ぶピラティスにはマットピラティスとマシンピラティスの2種類ありますマットピラティスはマットを用いて、全身を使うエクササイズです。マシンピラティスはピ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-23 16:27:20.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【池袋ピラティス】ピラティスで痩せる秘訣2

プライベートレッスンを選ぶピラティスを受ける上ではプライベートレッスンを選んだ方が効果的です。ピラティスのレッスンはグループレッスンとプライベートレッスンがあります。グル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 10:35:59.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【池袋ピラティス】ピラティスで痩せる秘訣1

ピラティスでは出来るだけ体に変化を残せるように効果的に痩せたいですよね。効果的に痩せる為には3つの秘訣があります。・実績のある店舗に通う・プライベートレッスンを選ぶ・マシ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-11 20:28:27.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【池袋ピラティス】見た目が変わる理由5

姿勢が良くなるピラティスはエクササイズを通して身体の動かし方や筋肉の使い方を覚えていきます。姿勢が悪い人は筋肉が固まっていたり身体の柔軟性が低下している場合が多いです。筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-04 19:58:59.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【池袋ピラティス】見た目が変わる理由4

代謝がアップするピラティスでは代謝がアップします。インナーマッスルを鍛える事で体幹が安定し姿勢が良くなって、内臓が正しい位置で機能する事ができます。それにより内臓機能の働…続きを見る