ピラティススタジオルルトイケブクロテン
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- リラク
- 東京都豊島区池袋２－３１－１１ ダイヤビル２F
- 池袋駅西口 徒歩7分／要町駅 徒歩9分 ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン
ルルト 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-16 10:21:37.0
- 【池袋 ピラティス】正しい頻度で変わる見た目
- ふとした時に目にする自分のバックスタイルにがっかりしてしまったことはないでしょうか？
残念ながら、年齢を重ねるごとに重力に逆らって体を支える力は衰えていってしまいます。
気付いた頃には崩れたボディラインにがっかりしてしまうという人も少なくありません。
それにプラスして、座りっぱなしのライフスタイルや猫背・反り腰などの体のクセによって背骨や骨盤の歪みも生じてしまいます。
これに対しピラティスを正しい頻度で行うと、体を内側から支えるインナーマッスルが鍛えられていきます。
さらに、
・内臓の位置が整いお腹周りが引きしまる
・骨盤の歪みが整い足痩せが叶う
・背骨の歪みが整い美しい姿勢が保てる
・浮腫みが解消され、全体的にスッキリする
といったように、体の内側から歪みや不調が改善されることで
結果的に、無理に姿勢を良くしようとしなくても、自然とボディラインが整っていきます。
このように、ピラティスを正しい頻度で行うことで多くの人が憧れる「見た目を美しくする」効果を得ることができます。
【池袋店 PILATES STUDIO luluto】
#池袋 #豊島区 #要町 #北池袋 #千川 #下板橋 #マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
投稿者
ルルト スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-09-29
-
●2025-09-24
-
●2025-09-22
-
●2025-09-20
-
●2025-09-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（22）
もっと見る
ルルト 池袋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【巻き肩/肩こり/猫背ケア】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【腰痛改善/ヒップアップ】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【X脚O脚/むくみピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【お腹引き締め/むくみ解消ピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥5,000 【同業者の方はこちらをお選びください】45分体験¥12000→¥5000
|
