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上中居鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

94件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-21 09:35:45.0

投稿者：

岩田彩音

胸周りの硬さで肩こりに UP

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！今回は、胸椎や胸郭の硬さが原因で起こる肩こりについてお話しします。肩こりといえば首や肩周りの筋肉の問題と考えがちですが、実は胸椎や胸郭の…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 09:38:07.0

投稿者：

岩田彩音

椅子が硬いと腰痛に UP

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！長時間、硬い椅子に座り続けることは、腰痛の一因となります。特に、適切なサポートが欠けている場合は、腰部の筋肉や関節に負担がかかり、痛みや…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 10:52:29.0

投稿者：

岩田彩音

肩コリでお困りではありませんか？ UP

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！みなさん、肩こりでお困りではありませんか？肩こりは、巻き肩、腕を前に出す作業、目が見やすい方で見ようとして首が傾くなど、さまざまな要因で…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 09:54:34.0

投稿者：

岩田彩音

足のむくみがとれない時

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！足のむくみは、日常生活でよく起こる問題の一つです。長時間の立ち仕事や座りがちな生活、暑い季節の水分摂取過多など、さまざまな要因がむくみを…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 15:23:35.0

投稿者：

片山優

股関節が鳴るときは

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！股関節の鳴りや痛みは、日常生活に支障をきたすだけでなく、不安やストレスも引き起こすことがありますよね。そんなときには、正しい対処法を知っ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 10:52:51.0

投稿者：

片山優

腰痛でお困りの方必見！

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！本日は腰痛についてお話ししていきます。腰痛は多くの人々が経験する身体の不調の一つであり、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。デス…続きを見る
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投稿日：

2024-05-05 15:07:44.0

投稿者：

片山優

ストレスからくる身体の不調

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！ここ最近寒暖差が激しくなっていますが身体が疲れやすくなっていたりしていませんか？日常生活でのストレスは、身体の不調を引き起こす主な要因の…続きを見る
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投稿日：

2024-05-03 15:08:13.0

投稿者：

岩田彩音

身体の片側だけ痛いときには

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！片側だけに肩こりや腰痛が出ることは、日常生活に不便をもたらすだけでなく、心身のバランスにも影響を与えることがあります。今回は、その原因と…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 11:43:23.0

投稿者：

岩田彩音

五月病予防に整体

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！新しい季節や生活環境への適応が重なり、心身の不調を引き起こす五月病。そんな五月病を予防するために、整体が有効だと知っていますか？今日は、…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 09:27:56.0

投稿者：

岩田彩音

血行不良からくる不調

皆さん、こんにちは！今日は、身体の疲れが起こる原因の一つである「血流不良」についてお話しします。血流不良とは？血流不良とは、体内の血液がスムーズに流れず、組織や器官に必要…続きを見る