ブログ｜たつのママ友サロン｜ホットペッパービューティー

産後骨盤矯正ダイエット整体専門　たつのママ友サロン

サンゴコツバンキョウセイダイエットセイタイセンモンタツノママトモサロン

即時予約OK

ポイント加盟店

整体・カイロ
リラク

兵庫県たつの市揖保川町山津屋１７－６　エージープラザ２　２０１号室
兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ 2 201号室

たつのママ友サロンのブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

1/8ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 11:28:27.0

投稿者：

スタッフ山根友美

抱っこは腰にくるよね

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。抱っこって皆んな軽々しているように見えるけど…重たいですよね！？腰…痛いですよね！？女性は腕力もない産後は体幹も弱い動かない10kgの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 11:27:23.0

投稿者：

スタッフ山根友美

産後の背中ガチガチの対処法

こんにちは。山根友美です。産後なーんか肩から背中がガチガチ！って方が多いんです。産後は自分の体も整わないうちに『育児』が始まるのが大きいかも…。ガチガチを感じた時に肩や背…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 11:26:10.0

投稿者：

スタッフ山根友美

添加糖！！

こんにちは。山根友美です。今日は糖は糖でも添加糖をなくそう！です。添加糖とは、その名の通り添加された糖のことを指します。加工品やお菓子、外食などほとんどの食べ物に入ってい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 11:24:54.0

投稿者：

スタッフ山根友美

妊娠中の掃除機

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。新学期の始まりですね。うちの次男坊はギリギリまで起きず、大変でした。妊娠中お腹は大きいし重い！だけど掃除しないと…でも掃除機すると…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-13 10:37:43.0

投稿者：

スタッフ山根友美

産後腰が痛くて…

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。今日は次男の高校のオープンスクール。自分も歩んできた道だけど、受験生も大変ですね。自分が選んだ高校に行けるよう、見守ります。今回は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-13 10:35:54.0

投稿者：

スタッフ山根友美

ポッコリお腹

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。研修、勉強会を含んだ休みをいただきました。大阪も暑かったんですが、東京はその倍暑かったと思うぐらい暑かったです。ポッコリお腹が気に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-13 10:30:08.0

投稿者：

スタッフ山根友美

カロリー気にしない！？

ママ友サロンの山根友美です。糖質・タンパク質・脂質は消化の過程が違います。純粋な油、オリーブオイルなどは、インスリンが上がらないことが分かっています。今人気のバターコーヒ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-10 11:20:17.0

投稿者：

スタッフ山根友美

ダイエットは楽しむ！

こんにちは。山根友美です。ダイエットのイメージって、我慢・運動・辛い。っていうイメージですよね。それを思うと痩せたくても億劫になります。私がそうでした…。美味しいもの・好…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-10 11:19:10.0

投稿者：

スタッフ山根友美

美脚整体

今日は浮腫について書いていこうと思います。妊娠後期ぐらいから産後は特に浮腫やすい時期です。多くのママが体験していると思います。実際産後で来られているママも浮腫がひどく、辛…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-10 11:17:12.0

投稿者：

スタッフ山根友美

骨盤ベルトでの注意！

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。昨日ピラティスをして、お腹が筋肉痛に…笑うと痛い…笑今日は骨盤ベルトの注意について、お話ししようと思います。先日産後ママさんで股関…続きを見る