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たつのママ友サロンのブログ
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投稿日：2025-10-29 13:56:07.0
- 膝の痛みは体の歪みが原因？整体で根本改善する理由
- 【膝の痛みに悩む方へ】整体が根本改善に役立つ3つの理由
「歩くのがつらい」「階段の上り下りが億劫」
整体では痛みの原因そのものにアプローチし、再発しにくい体づくりを目指します。
なぜ整体が膝の痛みに効果的なのか？
理由１：膝への「ねじれ」や「負担」を解消する
膝が痛いからといって、原因が膝だけにあるとは限りません。多くの場合、骨盤や股関節、足首の「歪み」や「硬さ」が原因で、膝に不必要な「ねじれ」や「偏った負担」がかかっているのです。
整体のアプローチ：
整体では、膝だけでなく、全身のバランスを整えます。
歪んでいる関節や、硬くなった筋肉を優しく調整することで、膝にかかる体重のバランスを整え、無理なねじれ（O脚やX脚の原因など）を解消します。
つまり、体の土台を整えることで、膝の負担を根本から減らすことができるのです。
理由２：「周りの筋肉」の硬さをとって関節の動きをスムーズに
膝の周りには、太ももの前側や裏側、ふくらはぎなど、多くの筋肉が付いています。
これらの筋肉が硬くなると、膝関節をギュッと締め付けたり、動きを邪魔したりして、痛みや動かしにくさを引き起こします。
整体のアプローチ：
整体を用いて、膝周りだけでなく、股関節につながる硬くなった筋肉の柔軟性を向上させます。
筋肉の緊張が緩むことで、関節への圧迫が減り、膝の曲げ伸ばしがスムーズになります。
筋肉のバランスを整えることは、膝関節を正しい位置で動かすための「潤滑油」のような役割を果たします。
理由３：「基礎代謝」と「自然治癒力」を高めて回復しやすい体に
痛みが慢性化している方は、膝周りの血行が悪くなっていることが多いです。血行が悪いと、痛みや炎症の原因となる老廃物が溜まりやすく、栄養が届きにくくなるため、回復が遅れてしまいます。
整体のアプローチ：
筋肉や関節の動きが改善されることで、血流が促進されます。
血行が良くなることで、老廃物が排出されやすくなり、痛みを修復するための栄養や酸素が患部にしっかり届くようになります。
整体は、「歪み」「筋肉の硬さ」「血行不良」という3つの根本原因にアプローチすることで、あなたの膝をサポートします。
ぜひ一度、膝の痛みの根本的な原因を見つけてみませんか？
＃たつのママ友サロン＃女性専門＃整体＃骨盤矯正＃膝の痛み
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