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眠りうさぎのブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-15 06:50:57.0

投稿者：

澤田未紀

花粉症がつらい人には UP

年々ひどくなっていく花粉症鼻も目もつらいし頭もぼーっとしてきます。夫婦など同じ環境で長年暮らしていても、花粉症になる人とならない人がいるのは遺伝、そして【免疫力の差】遺伝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 20:33:36.0

投稿者：

澤田未紀

美味しくて健康！台湾茶を仕入れました UP

農薬使用量は日本のなんと300分の1！ほぼ無農薬の安心安全な台湾茶ご親戚が経営する台湾の茶畑から直接仕入れているため品質も安全そして、今まで飲んだウーロン茶のイメージが変わる…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 21:09:47.0

投稿者：

澤田未紀

ファスティング三日目～完走しました！

ファスティング最終日の今日は朝の目覚めもよく、体調もよい。これがいい状態ですよ～自分の体と脳に記憶させて、維持していきたいところです。添加物、農薬、保存料など、完全に避け…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 13:23:40.0

投稿者：

澤田未紀

ファスティング二日目～どっさりです

お食事中の方はごめんなさい！ファスティング中はよく「食べてないから出ない」と言われますが私の場合、ファスティング二日目にしてめちゃめちゃどさどさ出ています。すっきりして気…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 06:26:33.0

投稿者：

澤田未紀

ファスティング初日です

今日からファスティングを始めます！ゴールデンウィーク中に食べ過ぎた内臓を休め、体の中をリセット。初日の今日は準備食。朝は手作り酵素ドリンクと解毒スープを飲み、日中はミネラ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 08:53:08.0

投稿者：

澤田未紀

朝ごはん、食べてますか？

朝食は食べる／食べないどちらがいいのか、諸説ありますが眠りうさぎは【朝食は食べる】を推奨しています。まず朝食を食べないメリットは・人間の体内時計は24時間を３分割した８・８…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 20:25:55.0

投稿者：

澤田未紀

足つぼはなぜ効くの？

めちゃめちゃ素朴な疑問です。なぜ足つぼを押すと内臓が元気になったりするの？人間の体はひとつのつながったシステムです。例えるなら「地下鉄の路線図」何本も走っている電車は血管…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 20:30:49.0

投稿者：

澤田未紀

生き返ったと言っていただけて・・・

今年は自分自身としっかり向き合いたい！そう宣言され、年初から通ってくださっているお客様。今月はお忙しかったようで、ご来店が月末ぎりぎりになってしまいました。前回から２か月…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 09:17:41.0

投稿者：

澤田未紀

甘いものがやめられないのはなぜ？

意思が弱いからじゃないんです。糖分が体に入ると血糖値がぐーーんと上がり、おっと下げなければ！ホルモンが分泌されます。下がったら下がったで「上げなきゃ」、また糖分を欲する。…続きを見る
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投稿日：

2024-04-23 19:31:11.0

投稿者：

澤田未紀

眠りの「質」改善～パジャマ

寝る時、何を着て寝ますか？くつろげるなら何でもいい？それだけではない、見逃してはいけないのが【静電気】ちょっとぱちっと来るくらいなら気にするほどでもないですが一晩中ずっと…続きを見る