ブログ｜ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)

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ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)のブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-16 08:33:58.0

投稿者：

亀井真奈

坐骨神経痛について UP

坐骨神経痛とは、お尻から下肢にかけてしびれや痛みが出る症状になります。次の６つのうち一つでも当てはまれば坐骨神経痛を疑います。1，お尻から下肢にかけて痛みがある2，長い時間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 09:18:26.0

投稿者：

亀井真奈

睡眠の質で免疫力向上！ UP

『免疫力』は質の良い「睡眠」によって高めるのをご存知でしょうか？皆さんは、毎日ぐっすり眠れていますか？睡眠のカギを握るのは、眠り始めの13時間の深い睡眠」だと言われているん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 09:38:06.0

投稿者：

亀井真奈

顔のむくみが気になる方へ UP

冬になるとあったかい食べ物なんかがおいしそうに見えてきますよね。ついついお鍋やラーメンを食べ過ぎてしまって、鏡の前で呆然・・・なんてこともあるかもしれません。顔周りのお肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 09:51:36.0

投稿者：

亀井真奈

整骨院で受けられる治療について UP

最近肩こりや体のだるさに悩まされていませんか？病院に行っても注射や飲み薬を処方されるだけで、結局時間が経つと元通りになってしまう・・・・なんて経験がある方は多いのではない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 12:17:47.0

投稿者：

亀井真奈

肩甲骨は動く方が良い！ UP

今回は肩甲骨周りの痛みを根本から無くしていく方法！について解説させていただきます。肩甲骨周りの痛みやダルさが出てしまう要因は、肩甲骨周りの硬さが関係しています。マッサージ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 09:53:33.0

投稿者：

亀井真奈

ぎっくり腰は恐ろしい！

ぎっくり腰を経験した事ある方もいらっしゃると思います。ぎっくり腰とは、重たい物を持ったり、急に姿勢を変えた時や床に落ちた物を拾おうとした時など日常のわずかな動作がきっかけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 10:18:33.0

投稿者：

亀井真奈

身体の不調

皆様いかがお過ごしでしょうか。今日は、腰痛と肩こりの共通の姿勢についてお話しします。腰痛や肩こりはあくまで症状です。なので必ず原因が身体のどこかにあります。　　　　　　…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 10:06:05.0

投稿者：

亀井真奈

肩こり、姿勢、腰痛

今日は、腰痛と肩こりの共通の姿勢についてお話しします。　　　　　　　　腰痛や肩こりはあくまで症状です。なので必ず原因が身体のどこかにあります。その原因の一つに姿勢バラン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 09:41:46.0

投稿者：

亀井真奈

猫背姿勢について

今回はなぜ猫背姿勢はダメなのかというお話です。一般的に猫背とは「姿勢が悪い」といわれる状態だと思います。いわゆる、背中が丸くなり頭が前に出て内側へ反るような状態をいいます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 15:00:34.0

投稿者：

亀井真奈

全身のボディバランスについて

腸腰筋を鍛えると、お腹周りの引き締め、全身バランスが整う、本来つくべき位置に筋肉がつきます。また、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉であり身体の7割の筋肉が下半身にあるため…続きを見る