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小顔整体研究所 KSラボ 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 10:24:06.0
- （小顔梅田）むくみが肌荒れの原因に？！
- こんにちは！
KSラボ梅田店 藤井です(^▽^)/「最近、肌の調子が悪い…」「むくみが取れにくい…」そんなお悩みありませんか？
実は、顔のむくみや老廃物の滞りは肌荒れの原因になるんです(＞＜)
今回は、むくみと肌荒れの関係、そして美肌をキープするための効果的なケア方法についてお話しします！
顔がむくんでいると「ちょっと顔が大きく見えるな」と思うくらいで、特に気にしない方もいるかもしれません。
しかし、むくみは肌の調子を悪くする隠れた原因なんです！
むくみがあると血流が滞りやすくなり、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。 すると、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が乱れて古い角質が溜まり、くすみや肌荒れの原因に...。
また、顔のリンパの流れが悪くなると、老廃物や余分な水分がスムーズに排出されなくなります。 これが肌に溜まると、吹き出物や肌荒れの原因になることも。
他にもむくみで皮膚が腫れぼったくなると、毛穴が圧迫され、皮脂や汚れが詰まりやすくなります。 すると、毛穴が詰まり、ニキビや吹き出物ができやすくなったり、老廃物が溜まる事で肌のバリア機能が低下し、炎症が起こりやすくなります。 その結果、赤みやかゆみが出たり、敏感肌に(＞＜)
肌荒れ予防の為にも、日頃のケアでむくみや老廃物を溜め込まないようにしましょう！
むくみケア＝肌荒れ予防！です！
・コルギやカッサで血行＆リンパの流れを良くする
・水分をしっかり摂って、塩分を控えめにする
・適度に運動し、お風呂でしっかり温まる
この3つを意識することで、むくみを解消しながら、美肌をキープすることができます♪
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