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ポジティブストレッチ横浜店のブログ

最新ブログ一覧

138件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 11:45:56.0

投稿者：

滝沢恵子

ショルダーブリッジとは？ UP

こんにちは、ポジィティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾今日はお尻のエクササイズ第2弾「ショルダーブリッジ」のご紹介♪Q:ショルダーブリッジとは？A．橋のようなエクササイズこの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 10:06:40.0

投稿者：

滝沢恵子

祝・A様のマシントレーニングデビュー UP

こんにちは、ポジィティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾今日は先日の横浜店でのトレーニング実例を一部ご紹介します♪健康と姿勢改善等の目的でポジィティブストレッチ横浜店に通い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 12:11:55.0

投稿者：

滝沢恵子

クラムシェルとは？ UP

こんにちは、ポジィティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾ポジィティブストレッチ横浜店では、トレーナーのマンツーマンストレッチはもちろん、トレーニング指導も可能です。回数券な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 13:14:52.0

投稿者：

中島麻衣

肩こりの予防や解消に！～肩の筋トレ+ストレッチ～ UP

こんにちは、女性の筋トレのハードルを下げたいポジティブストレッチ横浜店の中島です。本日は二の腕の引き締め効果や、きれいな上半身をつくる効果のある筋トレ『ショルダープレス』…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 12:19:30.0

投稿者：

中島麻衣

常にニュートラルでいるためには UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。皆さんは普段のご自身の感情をどのようにコントロールされていますか？嫌なことがあれば動揺したり、落ち込んだり。反対に嬉しい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-09 11:46:31.0

投稿者：

中島麻衣

最近のお昼ごはん UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。ハマるとそればかり食べてしまう私、最近はオートミールにハマっていてほぼ毎日朝・昼はオートミール生活です。味や食感が苦手な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 11:30:48.0

投稿者：

滝沢恵子

当日予約可能です

こんにちは、ポジィティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾6月に入り紫陽花がちらほら目に付くようになりました♪愛犬の散歩途中に咲いていた紫陽花は早くも青空に負けないきれいな青…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 11:56:48.0

投稿者：

滝沢恵子

純りんご酢

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾今日は私が毎日コップ1杯程飲んでいる「りんご酢」について＾＾だいたい気温が上がる季節になるとお酢のさっぱりしたものを口…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 12:24:14.0

投稿者：

中島麻衣

女性が筋肉をつけるメリット5選

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。個人的に4月から筋トレを始めたのですが、たった2ヶ月でもかなり良い効果を実感しているので本日は女性が筋肉をつけるメリットに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 10:30:03.0

投稿者：

中島麻衣

こまめな水分補給を！

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。本日の横浜市の最高気温は27℃の夏日となっております。スッキリと晴れていて心地いいですが、こまめな水分補給をお忘れなく◎一…続きを見る