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ポジティブストレッチ 横浜店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-16 17:27:27.0
- ポジティブに気にかける～その2～
- こんにちは、ポジィティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾
前回の「首の主な特徴」に続いて、今日は「首の働き」について簡単に確認していきましょう♪
●働き1：重い頭部を支えている
5～6キロの頭部を湾曲を描きながら支え、身体のバランスを正常に保とうとするセンサーがある。
頭部に一番近いため首の筋肉が働くことで頭を支える
●働き2：頭を動かす
私達が上下左右に顔を動かすことができるのは、首の骨(頸椎)の関節が動くから。
首は背中や腰と比べると可動域が広く、繊細ながらも頼もしい。
●働き3：血液・神経の通り道であり、食道などの臓器が存在。
首を介して脳に栄養素や酸素を送り届け、脳が正常な働きをします。
脳からの指令を一番初めに受ける、その指令は神経を介し首を通過、そして全身（手や足、内蔵）へ送られます。結果、様々な病気予防にも首は関連している！
毎日、意識することなく首を動かしていますが、その首は体の中でも重要箇所の1つ。
一見、当たり前のようなこのような働きも実はすごく複雑。
姿勢改善や病気の予防の為にも首の状態を整えておくことはとても大切です。
ご予約や質問等ございましたら、気軽にお電話ください！
横浜店：045-577-0588
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