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58件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-20 23:09:57.0

投稿者：

末松健三郎

体幹力をドローイン呼吸法で鍛えましょう！

姿勢は大事！これって知っている人多いですよね。でも、姿勢を気をつけていてもよい姿勢は長続きしませんよね。それって体幹の筋肉が落ちているかも！体幹の筋肉は姿勢維持にも大きく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-19 22:04:53.0

投稿者：

末松健三郎

睡眠で大事なこと！！

皆さん、しっかり睡眠はとれていますか？日本人は良く働くので睡眠不足になっている人が多いのではないでしょうか。日本人は世界的の平均と比べて睡眠時間が少なく、日本人はだいたい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-18 22:10:16.0

投稿者：

末松健三郎

骨盤矯正すると痩せる？

骨盤矯正すると痩せるかもって思われている人は多いのではないでしょうか？私的に言わせてもらいますと、これは割と本当です。骨盤が歪んでいる人の共通点として運動不足があげられま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-16 12:16:29.0

投稿者：

末松健三郎

腰痛の人は絶対に足を組まないで！

腰痛に悩んでいる方は多いのではないではないでしょうか？腰痛は慢性化するとなかなか改善しないので、学生時代からもう何十年も腰痛で悩んでいる方もそう珍しくはありません。そんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-15 21:16:48.0

投稿者：

末松健三郎

お体がつらい人は是非とも見てください

こんにちは！オーダーメイド整体ヘルックの末松です。整骨院や整体院、鍼灸院、マッサージ屋さんと体をケアしてくれる治療院はたくさんあります。ですが、どこに行っても症状が改善し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 22:06:52.0

投稿者：

末松健三郎

筋肉痛の対処法

12月も半ばになり、寒さも徐々に厳しくなってきましたが皆様どうおすごしでしょうか？ある程度、寒くなってくるとスポーツをやりたくなってきますよねですが久々のスポーツで筋肉痛に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 21:25:11.0

投稿者：

末松健三郎

意外と知らない、ギックリ腰の初期対処法

冬が近づいてきてどんどん寒くなってきましたね。暖かい季節から寒くなるにつれて増えていくのがギックリ腰です！季節の変わり目には、季節の変化に対応しようと体になにかと変化が出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-01 20:33:17.0

投稿者：

末松健三郎

Hot Peppaer Beauty掲載始めました！

はじめまして！オーダーメイド整体ヘルックの院長末松です。11/23からHot Peppaer Beautyの掲載をさせえてもらっております。「あなたの身体を100％取り戻す」を理念に掲げ、原因不明…続きを見る