ブログ7ページ目｜創ボディデザイン長岡店(創 BODY DESIGN)

創 BODY DESIGN 長岡店

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新潟県長岡市城内町３丁目５－１　レーベン長岡　１Ｆ　１０２号室
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創ボディデザイン長岡店(創 BODY DESIGN)のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-24 13:21:35.0

投稿者：

長岡店

ファスティングはじめました！！

昨日から2週間ファスティングを開始しました(^^)//私は今年で21になるのですが、ここ数年運動をする機会も減り、甘い物が大好きな事もあって、ダイエットを始めても続かなかったり、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-23 09:42:13.0

投稿者：

長岡店

【就寝前の冷え対策】正しくできていますか？

「冬の朝は、寒くてお布団からなかなか出れない」という方は多いですよね。目覚めが悪いようなら、そもそも質の良い睡眠が取れていない可能性があります。冬の誤った冷え対策で睡眠の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-21 09:34:35.0

投稿者：

長岡店

寒暖差疲労

ここ数日とても暖かい日が続きましたが、今日からまた気温が下がり寒くなるみたいですね・・・皆さんは『寒暖差疲労』という言葉は聞いた事がありますか？これは1日の気温差や前日と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-20 09:27:45.0

投稿者：

永井多絵

いちごビュッフェ

先日、ニューオータニのいちごビュッフェに娘と一緒に行ってきました(^^)大粒のいちごをたくさん食べてきました♪いちご食べ比べでは、とちおとめ、きらぴ香、あまおうを食べ比べてみ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-19 10:57:17.0

投稿者：

長岡店

骨盤の歪みをなおして痩せやすい身体に！

肩の高さが左右で違う脚を組まないと座ってられない姿勢が悪く猫背下腹がぽっこり出ている脚の長さが左右で違うこのような方は骨盤に歪みがある可能性が高いです！！歪みのある状態を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-16 10:44:16.0

投稿者：

長岡店

ダイエットしたいなら…

痩せたいけど痩せられない人の大半は過食が原因です。日々のストレスを飲食で紛らわしていませんか？甘いもの、ジャンクフード、アルコール…どれも太りやすいものばかりですよね( ；…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-14 11:13:17.0

投稿者：

長岡店

自律神経と肥満

自律神経は、心や体の不調だけでなく、実はダイエットにも関係しています。主に、交感神経と副交感神経がバランスよく働いてるかが重要なんです！！　交感神経→活動するときに動く神…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-13 13:27:27.0

投稿者：

長岡店

ぽかぽか陽気

今日はお天気が良くて、お日様が出ていてぽかぽか陽気ですね(≧▽≦)こんなに気持ちのいいお天気の日は、日差しをたっぷり浴びて深呼吸！！お散歩もいいですね！！日差しをあびる日光…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-12 09:37:48.0

投稿者：

長岡店

おすすめ商品【ヒートエンザイムグランプロ】

冷えが気になる(*_*)代謝が落ちて痩せにくくなった(*_*)そんな方にはこちらです！！【ヒートエンザイムグランプロ】酵素飲料「ハーブザイム113グランプロ」を独自の低温乾燥方で粉末…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-10 13:53:25.0

投稿者：

長岡店

足裏のほぐし

日本人の運動量は、わずか150年前の3割程度にまで減ったといわれるほど落ちています。それだけ足裏への刺激が減り、巡りが悪くなったともいえるでしょう。沈殿して時間のたった老廃物…続きを見る