ホシノシンキュウセッコツイン カタコリ シセイキョウセイ コツバンキョウセイ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市東淀川区豊新４丁目 ２０－２６ １F
- 阪急【上新庄駅から徒歩8分】だいどう豊里駅10分/瑞光四丁目駅15分[東淀川/淡路]
星の鍼灸接骨院のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-11-19 16:00:25.0
- 自律神経の乱れが原因で朝起きても疲れが取れない…
- こんにちは☆
星の鍼灸接骨院 院長の橋本です！
「しっかり寝たはずなのに朝からだるい」
「起きた瞬間、首・肩が重い」
「いつも疲れが抜けない」
そんな悩みを抱えている人、実はとても多いんです。
睡眠の質が悪くなる大きな理由のひとつが
首・肩まわりの緊張と自律神経の乱れ。
首や肩がガチガチに固まると
寝ている間も体が休まらず
脳や筋肉が十分に回復できません。
その結果、朝起きても体が「休んだ感」を感じず
だるさや頭の重さが残ってしまいます。
さらに、季節の変わり目や気温差のストレスによって
交感神経が優位になりっぱなしになると
眠りが浅くなり、途中で目が覚めたり
夢ばかり見るなどの症状が出ることもあります。
そんな時こそ効果的なのが、鍼灸でのケアです。
鍼灸は、首・肩の深い筋肉に直接アプローチできるため
一般的なマッサージでは届きにくいコリまで緩めることができます。
特に「寝ても疲れが取れない」タイプの人は
首の緊張が強い場合がほとんど。
ここを鍼でゆるめると血流が一気に改善し
施術後に「頭が軽い！」「呼吸が深くなる！」
と感じる方が多いです。
また、当院の鍼灸施術では自律神経を整えます。
背中や手足のツボを使うことで、全身の巡りが整い
スイッチのオン・オフがしやすくなります。
その結果、夜は自然とリラックスしやすくなり
睡眠の質が上がります。
「朝がつらい」「疲れが取れない」状態を放置すると
集中力低下、肩こり悪化、睡眠障害などにつながることも…。
セルフケアで限界を感じたら
早めに身体を整えるのが一番です。
自宅でできる対策としては
・寝る前のゆっくりした深呼吸
・首を冷やさない
・湯船にしっかり浸かる
などが効果的ですが
根本的に変えたいなら鍼灸との併用が効果的です。
「朝からしんどい日が続いている」
そんなあなたは、体が出しているサインかもしれません。
鍼灸で首肩の緊張と自律神経を整えて
朝から気持ちよく動ける体に戻しましょう！
＃星の鍼灸接骨院 ＃大阪＃東淀川＃上新庄＃整骨院＃鍼灸院＃首肩こり＃首肩凝り＃腰痛＃ぎっくり腰＃小児鍼＃お灸＃美容鍼＃耳つぼ＃鍼灸サロン＃姿勢矯正＃猫背矯正 ＃反り腰矯正＃巻き肩矯正＃骨盤矯正＃ダイエット＃冷え性＃むくみ＃頭痛＃腸内環境＃足つぼマッサージ＃ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,900 ☆身体の疲れ、不眠が辛い...☆全身マッサージ整体 鍼灸可 60分 ¥9000→
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（17）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（34）
- 2024年6月分（36）
- 2024年5月分（27）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（45）
- 2024年2月分（38）
- 2024年1月分（25）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
もっと見る
星の鍼灸接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 ☆人気No1☆肩コリ首の痛み改善☆原因を特定！再発予防ケア整体 30分 ¥4000→
|
|
新 規 |
¥5,900 ☆身体の疲れ、不眠が辛い...☆全身マッサージ整体 鍼灸可 60分 ¥9000→
|
|
新 規 |
¥3,900 鍼×整体×首肩 ☆星の式鍼施術+整体マッサージ☆首肩コリ改善コース¥5000→
|
|
新 規 |
¥2,900 ☆姿勢が気になる方へ☆肩甲骨はがし＆姿勢矯正＆巻き肩矯正 30分 ¥4000→
|
|
新 規 |
¥3,900 ☆星の式鍼施術☆腰痛をなんとかしたい☆慢性的なコリへ 30分¥5000→3900
|
|
新 規 |
¥5,900 土日限定オーダーメイド施術☆どのメニューが合うのかお悩みの方☆60分5900円
|
