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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 17:30:28.0
- ～冷えで肩甲骨が固まる理由とは？～
- こんにちは！ミライズ整体院です！
最近「肩甲骨が動かない」「背中が板のように固い」「ぐっと力が抜けない」というご相談がとても増えています。寒さが強くなるこの時期、肩甲骨まわりは特に固まりやすく、背中全体が重だるくなる方が多いのです。
寒さで体温が低下すると、筋肉はギュッと縮まり、血流が悪くなります。特に肩甲骨まわりの筋肉は薄く、冷えの影響を受けやすい部分。
・肩をすくめる姿勢
・背中を丸めるクセ
・厚着で動きづらい環境
が重なることで、肩甲骨の“滑り”が悪くなり、まるで背中全体が板のように硬く感じる状態が生まれます。
肩甲骨が動かないと、周りの筋肉が常に緊張してしまい、
・首こり
・肩こり
・呼吸の浅さ
・頭痛
・姿勢の崩れ
など、全身へ負担が広がってしまいます。
さらに寒い季節は運動量も減りやすいため、肩甲骨の可動域が低下し、背中の柔軟性がどんどん落ちてしまう悪循環に。
ミライズ整体院では、
・肩甲骨の動きを引き出す全身矯正
・肋骨と背骨のしなり改善
・固まった筋肉の緩和
・肩甲骨が動きやすい姿勢づくり
といったアプローチで、背中全体が軽く動かしやすい状態へ整えていきます。
ボキボキしない矯正なので、固さが強い方でも安心して受けていただけます。
「背中が張って毎日しんどい」「肩甲骨がまったく動かない」という方は、冷えによる固さが強くなっているサインです。早めにケアすることで、冬のつらさを大きく減らせます。
肩甲骨の固さや背中のつらさが気になる方は、ぜひミライズ整体院へお越しください！
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口コミ多数 ミライズ整体院【三宮駅前院】
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肩こり・頭痛・腰痛・姿勢の乱れなど、まずはお気軽にご相談ください。
当院の矯正は「骨をボキボキ鳴らさない関節矯正」。
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