ブログ18ページ目｜ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)

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ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

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344件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-10-04 10:30:55.0

投稿者：

野草茜也

インナーマッスルについて

皆さん、こんにちは！本日は【インナーマッスル】についてお話ししていきます。インナーマッスル（深層筋）は、体の奥深くに位置し、体の安定性を保つのに欠かせない筋肉群です。以下…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-10-02 09:31:43.0

投稿者：

野草茜也

いかり肩について

皆さん、こんにちは！本日は【いかり肩】についてお話ししていきます。いかり肩（または "なで肩" の反対の "かまえ肩" とも言われます）は、肩が上がった状態で、首と肩の間の角度が…続きを見る
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投稿日：

2024-10-01 09:44:02.0

投稿者：

野草茜也

ぎっくり腰について

皆さん、こんにちは！本日は【ぎっくり腰】についてお話ししていきます。ぎっくり腰は、突然腰に強い痛みが走る状態で、多くの人が経験することのある一般的な症状です。その原因と改…続きを見る
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投稿日：

2024-10-01 09:43:36.0

投稿者：

野草茜也

肩関節周囲炎について

皆さん、こんにちは！本日は【肩関節周囲炎】についてお話ししていきます。肩関節周囲って！？《肩関節周囲炎とは？》肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）に悩む多くの方が、肩の痛みや動…続きを見る
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投稿日：

2024-09-30 15:54:37.0

投稿者：

野草茜也

良い睡眠について

皆さん、こんにちは！本日は【良い睡眠】についてお話ししていきます。今回は良い睡眠をとるためのPOINTを少し書かせて頂きます。良い睡眠に必要な事を3つ紹介します。1.寝る前の3時…続きを見る
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投稿日：

2024-09-29 09:32:26.0

投稿者：

野草茜也

背中のこりについて

皆さん、こんにちは！本日は【背中のこり】についてお話ししていきます。肩のコリの方も多い中、最近は背中の悩まされている方を多くお見受けします。特にひどい方ですと、背中や肩こ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-27 11:58:21.0

投稿者：

野草茜也

頭痛や吐き気について

皆さん、こんにちは！本日は【頭痛や吐き気】についてお話ししていきます。首や肩の筋肉が緊張して硬くなると、こういった症状が出る方も少なくありません。その他にも・目の疲れ・呼…続きを見る
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投稿日：

2024-09-27 09:55:31.0

投稿者：

野草茜也

肩甲骨について

皆さん、こんにちは！本日は【肩甲骨】についてお話ししていきます。肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動…続きを見る
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投稿日：

2024-09-25 09:38:23.0

投稿者：

野草茜也

頭痛の対象法について

皆さん、こんにちは！本日は【頭痛の対処法】についてお話ししていきます。みなさんは頭痛を経験したことありますか？多くの方がひどい頭痛から軽い頭痛まで経験したことがあるのでは…続きを見る
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投稿日：

2024-09-24 09:38:29.0

投稿者：

野草茜也

産後の骨盤について

皆さん、こんにちは！本日は【産後の骨盤】についてお話ししていきます。産後の骨盤の歪みや腰痛の原因の一つに『筋肉の緩み』があります。ブログ画像出産するにあたって骨盤を開くた…続きを見る