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三田駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

ミタエキマエセイコツイン　セイタイ　コツバンキョウセイ

リラク
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整体・カイロ
接骨・整骨

東京都港区芝５－２７－１３第２小川ビル４F
都営三田線・都営浅草線「三田」駅 A3出口から徒歩30秒 JR「田町」駅西口から徒歩1分

三田駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

321件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-10 10:13:12.0

投稿者：

小嶋卓也

家事で腰が痛い、前かがみ姿勢がもたらす負担 UP

毎日の家事で腰に痛みを感じていませんか？掃除や洗濯、料理、育児など、家事には“前かがみ”の動作が多く含まれています。実はこの姿勢、腰に大きな負担をかけてしまう原因のひとつ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-09 10:16:43.0

投稿者：

小嶋卓也

トレーニング後のケア、足りてますか UP

運動やトレーニングは健康づくりや体力向上に欠かせない大切な習慣ですが、運動後のケアが不十分だと、逆に体に不調を招くこともあります。特に、筋肉痛が長引いたり、関節が重くなっ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-08 09:53:13.0

投稿者：

小嶋卓也

カバンの持ち方が体に影響？ UP

普段何気なく使っているショルダーバッグやトートバッグ。いつも同じ肩にかけていませんか？実は、カバンの持ち方ひとつで身体のバランスが崩れ、肩こり・腰痛・頭痛などの不調につな…続きを見る
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投稿日：

2025-06-07 09:47:50.0

投稿者：

小嶋卓也

腰が抜けるような痛み UP

「立ち上がろうとしたら腰が抜けそうな感覚がした」「歩き始めにズキッと痛む」そんな経験はありませんか？もしかするとそれは「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」のトラブルかもしれ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 09:43:46.0

投稿者：

小嶋卓也

なんとなく息苦しい、姿勢と呼吸筋の関係をチェック UP

最近「なんとなく息苦しい」「深く息が吸えない気がする」と感じることはありませんか？風邪や肺の病気などが原因でない場合、実は姿勢の悪さが呼吸のしづらさに影響しているケースが…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 10:30:37.0

投稿者：

田澤諒人

長時間のスマホで“親指が痛い UP

長時間のスマホで“親指が痛い”…現代人に増えている症状とは？近年、当院で増えているお悩みの一つが「親指の痛み」です。とくに多いのが、長時間スマートフォンを操作している方。…続きを見る
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投稿日：

2025-06-04 09:56:56.0

投稿者：

田澤諒人

腕が上がらない…四十肩・五十肩の初期サインとは？ UP

腕が上がらない…四十肩・五十肩の初期サインとは？「最近、腕が上がりづらい」「後ろに手を回すと痛い」――そんな症状がある方は、四十肩・五十肩の初期かもしれません。「そのうち…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 10:13:04.0

投稿者：

田澤諒人

寝返りを打つと腰が痛い…その原因と対処法

・寝返りを打つと腰が痛い…その原因と対処法「寝返りを打つと腰が痛い」「夜中に目が覚めてしまう」そんなお悩みはありませんか？睡眠中の腰の痛みは、日中の姿勢や筋肉の状態、寝具…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 09:32:29.0

投稿者：

田澤諒人

手のしびれは首の不調が関係？

手のしびれは首の不調が関係？当院でできる対応とは「手がしびれる」「指先がピリピリする」「物をつかみにくい」などの症状に悩まされていませんか？一見、手や腕の問題のように思え…続きを見る
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投稿日：

2025-06-01 10:57:14.0

投稿者：

金子優太

「神経と身体の痛み」の関係とは？

「腰から足にかけて痛みやしびれが出る」「首の痛みが腕にまで広がる」といった症状は、筋肉や関節だけでなく“神経”が関係しているケースがあります。神経とは、脳からの命令を体の…続きを見る