2024年1月のブログ｜フォルマ(forma)｜ホットペッパービューティー

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フォルマ(forma)のブログ

2024年1月のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-31 17:59:18.0

投稿者：

乾香織

ほっそり二の腕にまず〇〇

こんばんは！pilates&conditioning forma 香織です！二の腕って、気になりますよね。薄着になる春夏に向けて細くなればいいなと思っている方も多いでしょうか？でもでも、ピタッとし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 17:16:54.0

投稿者：

赤木亮太

スクワットをすると前ももが、、、

こんにちはオーナーの赤木ですスクワットをすると前ももがゴツくなる、、、とか腰が痛くなる、、、などの理由でスクワットを避ける方が多いですが、スクワットと言うエクササイズはか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-29 19:46:15.0

投稿者：

森下真帆

猫背を改善するには？？

皆様こんにちは！ピラティス&コンディショニングformaの森下です。デスクワーカーさん、長距離ドライバーさんのお悩みに多い猫背。実は猫背になるだけで、いろんなところに影響が出て…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-28 18:37:53.0

投稿者：

乾香織

それってほんとにヒップアップ？

こんばんは！ピラティス&コンディショニングformaの香織です！みなさん自分のお尻に自信はありますか(/ω＼)？自信満々なお尻…と考えるとジムの鏡の前でバーンとポーズをとっている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-27 16:21:33.0

投稿者：

赤木亮太

反り腰をやっつける順番

こんにちはピラティス&コンディショニング　フォルマの赤木です。反り腰を治したいと言うニーズでお越し頂く事も多いのですが、まず反り腰を改善していくのは、過剰に緊張した背筋を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-26 16:17:22.0

投稿者：

赤木亮太

夏に向けて大転子を引っ込める

こんにちはピラティス&コンディショニング　フォルマの赤木です。太っていないのに骨盤が広いんです。外腿が張ってる（発達している）・前ももがパンパンで太ももが太い、、、という…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-26 12:48:06.0

投稿者：

森下真帆

自己紹介♪

皆様初めまして！ピラティス&コンディショニングformaのスタッフの森下真帆(もりしたまほ)です。好きなことはカフェ巡り、野球観戦(阪神タイガースファン)、ドライブ、釣り、音楽です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-26 05:21:44.0

投稿者：

乾香織

自己紹介＊°

はじめまして！pilates&conditioning formaスタッフの乾香織（いぬいかおり）です(=^ェ^=)大のねこ好き！あだ名は「たま」です☆PHIピラティスマット1・2、リフォーマー1を取得済♪ヨ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 20:58:36.0

投稿者：

赤木亮太

ピラティス&コンディショニング　フォルマ

こんばんは初ブログになります。ピラティス&整体サロンeurekaの２号店となる、ピラティス&コンディショニング　フォルマです。オーナーの赤木です。僕は基本２号店でセッションするこ…続きを見る