ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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フォルマ(forma)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 22:38:41.0
- 足のアライメント
- 皆様こんにちは！pilates &conditioning formaの森下です。
足のアライメントが崩れる原因に骨盤も関わるって知ってましたか?
例えば、骨盤が前に倒れる(前傾する)ことで大腿骨が内側に回旋してしまうとx脚を呈すると言われています。
Ｘ脚になると膝や腰への負担がかかり痛みが出やすくなったり、筋肉のバランスが崩れてしまい見た目にも影響が出やすくなってしまいます。
足のアライメントが崩れていると、足ばかりに目がいきがちですが、他にも原因が隠れているかもしれません。
姿勢を改善したい！そんな方は是非一度スタジオへお越しください。
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柔道整復師 ピラティスインストラクター
森下 真帆モリシタ マホ
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