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フォルマ(forma)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-17 14:56:20.0
O脚の種類
こんにちはpilates&conditioning forma香織です。
脚の内容が続いているのでまた脚です笑(わざとではありません。うっかりです。)
O脚の種類_20240517_1
O脚には種類があるのはご存知でしょうか?
まっすぐ立った時に膝と膝の間が離れているのが
一般的によく聞くO脚。
そしてもう一つ 膝下O脚 というのがあります。

両膝はくっついているか、少ししか離れていないけれど
両方のふくらはぎの間が離れているのが膝下O脚。
別名XO脚ともいいます。

このXO脚日本人に多いと言われます。
この膝下O脚、膝から下だけにアプローチをしても良くならないんです…
なぜなら原因が股関節にもあるから!
股関節も膝関節も足関節もコントロールしながら動かせることが
美脚への道になります。

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フォルマ(forma) 乾 香織
ご来店お待ちしております
理学療法士 ピラティスインストラクター
乾 香織イヌイ カオリ
投稿者
フォルマ(forma) 乾 香織

理学療法士 ピラティスインストラクター

乾 香織

イヌイ カオリ

ねこ好きインストラクター(=^ω^=)

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フォルマ(forma)のブログ(O脚の種類)/ホットペッパービューティー

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