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全力ストレッチ 大阪高槻店のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-11 09:52:28.0
- 自分を癒そう Part２
- おはようございます☆全力ストレッチ高槻店ASUKAです。
明るく前向きでいるためには自分の機嫌は自分でとろうということで、癒しの時間をあげるようにしています。
今までは、ネットフリックス一択でしたが、ディズニープラスをとりました。
大人が見ても感動しますね、周りの人を大切にするようなお話も多いので初心に戻るというか
なんだか勉強になります(笑）♪
頭を使いながら見るミステリー系とか恋愛系も見ますが結構ボケーっと見れるアニメも観ることが多いです、一日に頭を空っぽにする時間を作るようにしています♪
頭を休息させる時間をとると仕事の効率や集中力を上げてくれます！
適度に休むのも大切みたいですね♪
皆さんはどんな息抜き方法をしていますか？？
ぜひお聞かせくださいね！
ASUKA
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