GW楽しめましたか？？：2024年5月7日｜全力ストレッチ大阪高槻店のブログ

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ大阪高槻店

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全力ストレッチ大阪高槻店のブログ

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投稿日：2024-05-07 15:13:49.0

GW楽しめましたか？？: こんにちは＾＾

全力ストレッチ高槻店ASUKAです！

ゴールデンウィークは一日だけお休みをいただいて中学のお友達が続々と帰省の時期でみんなで集まることが出来ました♪今になっても仲良くしてくれてる仲間に感謝でした！！

皆様はどんなお休みを過ごされましたか？？

今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか、また頑張っていきましょう！！

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今日ご紹介するのはお身体の固まり方の違いです！

筋肉の固まり方は人それぞれ。。

すぐ固まりやすい方すぐには固まりにくい方がいらっしゃいますが、それは日常の生活の中でよく動くのかずっと同じ体制で維持していることが多いのかも関わってきます。

よく動く方も全体的に伸びやすい方が多いですがお身体の動きのくせでどうしても働いている筋肉の偏り(体のバランス)によっては部分的に痛み違和感が生じやすかったり。

同じ体制が続くライフスタイルの方も
全体的に筋肉の伸縮性を失いやすかったり。

硬い筋肉を放置しておくと動きにくさ、ケガ、姿勢不良、疲れやすいお身体になって行ってしまうので、日頃のケアが大切です！
どのようなライフスタイルを送っているかなども質問しながら心を込めて施術させて頂きます！

スタッフ一同お喋りも大好きなので楽しくこりやお疲れを取りながら可動域アップ目指して行きましょう！
全力ストレッチでは体の硬さのバランスを見て皆様に寄り添ったアドバイスにも力を入れています(*^^*)

初回は
お身体の状態もしっかりカウンセリングできる90.100分が断然おすすめ☆

ASUKA

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