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健康増進パーソナルジム Weaving

ケンコウゾウシンパーソナルジム ウィービング

  • エステ
  • リラク
  • 東京都世田谷区用賀3―25―9 伊藤ビル 101
  • 田園都市線 用賀駅 【10~22時までの受付】OK / 用賀駅から徒歩6~7分、自転車可

ウィービング(Weaving)のブログ

2025年10月のブログ一覧

5件のブログがあります

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  • 噛みグセが老化を呼ぶ?
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-20 15:59:40.0
    投稿者:
    山本 圭吾
    「片方のほうれい線が深い」「笑った時の口角が左右で違う」──そんな“顔の左右差”、実は噛みグセが関係しているかもしれません。同じ側でばかり噛むと、咬筋や側頭筋などの咀嚼筋…続きを見る
  • 「なんかだるい秋」その正体は自律神経のゆらぎ
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-16 13:09:16.0
    投稿者:
    山本 圭吾
    季節の変わり目になると、眠気やだるさ、気分の落ち込みを感じる方が増えます。実はこれ、“自律神経のゆらぎ”が原因のひとつ。夏の疲れが残ったまま、急な気温差や日照時間の減少に…続きを見る
  • 秋は脂肪が燃えやすい季節?
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-12 18:06:55.0
    投稿者:
    山本 圭吾
    「食欲の秋」「運動の秋」と言われますが、実は秋は脂肪が燃えやすい季節です。涼しくなると体は体温を保つためにエネルギーを使います。首や肩まわりに多い「褐色脂肪細胞」が活性化…続きを見る
  • 69歳でも続くには理由がある。姿勢も気持ちも前向きに
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-08 22:50:54.0
    投稿者:
    山本 圭吾
    「運動は2日坊主で終わっていた」という保坂さん(69)。定年後のお腹まわり・血圧の不安、肩の痛み…。自己流では続かずにいたなか、ポストのチラシをきっかけにウィービングへ。週1…続きを見る
  • マグネシウムで疲れ知らずの体へ
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-07 15:23:57.0
    投稿者:
    山本 圭吾
    マグネシウムは、体の中で300以上の働きをサポートする大切なミネラル。筋肉や神経の働き、エネルギー代謝、そして睡眠の質にも関係しています。現代人は加工食品やストレス、カフェ…続きを見る
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