【パーソナルトレーニング×整体】パーソナルジムLeven 渋谷
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レーヴン 渋谷(Leven)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-24 08:37:11.0
- 投稿者:
- Leven 渋谷
健康で長生きするコツ UPこんにちは、パーソナルジムLeven、トレーナーのなるです。将来健康で長生きしたいなら今から言う3つの関節は大切にしてください。1つ目は「腰」ここは皆さん想像つくと思いますが意…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-23 09:26:06.0
- 投稿者:
- Leven 渋谷
コーヒーを毎日飲むと、、 UPコーヒーを飲みすぎると起こるやばいこと、、、こんにちは、パーソナルジムLevenトレーナーのなるです。眠気覚ましや美容目的でコーヒーを毎日飲んでいる方は多いと思います。実はコ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-22 19:11:33.0
- 投稿者:
- Leven 渋谷
ビフィズス菌摂れてる? UP!パーソナルジムLevenのなるです。今回は乳酸菌の一部である「ビフィズス菌」について!おなかに良い働きをする菌として知られるビフィズス菌。実は整腸作用だけでなく、アレルギー…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-22 11:57:43.0
- 投稿者:
- Leven 渋谷
ドーナツの食べ過ぎはNG UPこんにちわ!パーソナルジムLevenのなるです。今回は高温で熱したものについて!ドーナツ ポテチ フライドポテト ジャガイモコンビニのホットスナックなどなど、、これらの食べ物…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-21 13:12:23.0
- 投稿者:
- Leven 渋谷
サーモン食べ過ぎると UPこんにちは、パーソナルジムLevenトレーナーのなるです。サーモンを食べ過ぎると起こるやばいことをご紹介します。日本の食卓によく出てくるサーモンですが実は食べ過ぎるとやばいっ…続きを見る
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