サロンのNEWSのブログ3ページ目｜レーヴン渋谷(Leven)

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レーヴン渋谷(Leven)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

211件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 23:44:29.0

投稿者：

Leven 渋谷

O脚の原因解説

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーのなるです！！今回のテーマはO脚の原因です。そもそもO脚（内反膝とも言われる）とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 09:07:23.0

投稿者：

Leven 渋谷

X脚の原因解説

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーのなるです！！今回のテーマはX脚の原因です。X脚（外反膝とも言われる）とは、両膝が内側に彎曲した状態で、左右の膝の内側…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 23:55:34.0

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Leven 渋谷

NGな間食12選

こんばんわ！実は渋谷でWi-Fi飛ばしてます、なるです！「え！電波超良い！200Mbps！」と思ったそこの貴方。僕が側におりまっせ。と言うことで！本日のお題は～～～～～～「食べてはい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 13:42:20.0

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Leven 渋谷

巻き肩解消方法

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーのなるです！！今回のテーマは猫背の解消方法です！！まず、猫背とはどのような状態なのかと言うと人の背骨は頚椎7個、胸椎12…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 23:11:09.0

投稿者：

Leven 渋谷

猫背解消方法

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーのなるです！！今回のテーマは猫背の解消方法です！！まず、猫背とはどのような状態なのかと言うと人の背骨は頚椎7個、胸椎12…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 12:38:58.0

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Leven 渋谷

コーヒーを毎日５杯飲み続けると、、、

こんにちわ！渋谷パーソナルジムレーブンの流れ星ことなるです！いつも渋谷を眩しくしてしまってすみません、、、女の子は特に日傘を常備してください。さてさて今回のお題は「コーヒ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 22:00:20.0

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Leven 渋谷

意外と太る食べ物３選

こんにちわパーソナルジムLevenトレーナーのなるです「ヘルシーなものを食べているはずなのに、なかなか痩せない」という経験、ありませんか？その場合、ヘルシーだと思っている食べ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 13:51:08.0

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Leven 渋谷

ズバリ！ダイエットが成功する人の特徴

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーのなるです！！ダイエットが成功する人の共通点を3つまとめてみたのでぜひご自身と照らし合わせてみていただけたらと思います…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 22:17:49.0

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Leven 渋谷

部分痩せの真実

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーのなるです！！みなさんは、「お腹だけ細くなりたい」「脚だけ痩せたい」と考えたことはありませんか？基本的に運動や食事制…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 14:12:06.0

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Leven 渋谷

お尻のたるみ撃退方法

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーのなるです！！お尻がたるむ原因ズバリ、・筋力の低下・長時間のデスクワーク・姿勢不良が主な原因として考えられます！では…続きを見る